懷孕19周詳情介紹：懷孕19周，順利地進入孕中期，懷孕19周告別了孕早期的種種不適，懷孕19周也沒有了流產的危險，懷孕19周又能感到胎兒的運動，這個時期的準媽媽一定很有成就感。懷孕19周胎寶寶最大的變化就是感覺器官開始按照區域迅速的發展。在腦部，分管觸覺、味覺、嗅覺、視覺和聽覺等神經細胞正在分化。
懷孕十九周胎兒圖
【懷孕19周胎兒發育變化】
懷孕19周，胎兒從頭到腳不大概有22cm，懷孕19周你的寶寶現在大概15釐米長，重200-250克。
懷孕19周發育標準：
懷孕19周胎兒雙頂徑標準 4.52士0.53 cm
懷孕19周胎兒股骨長標準 3.03士0.50 cm
懷孕19周開始，胎兒的腿部與身體其他器官成比例增長，胎兒開始有明顯的腳踢和手動，媽媽能感覺到胎兒的手指和腳趾的運動了。
懷孕19周胎兒在本週最大的變化就是感覺器官開始按照區域迅速的發展。在腦部，分管觸覺、味覺、嗅覺、視覺和聽覺等神經細胞正在分化。
懷孕十九周胎兒圖，懷孕19周胎動、飲食注意事項
【懷孕19周孕媽症狀】
懷孕19周，現在你的體重增長了大約3kg。現在你的負擔越來越重了，身體活動也不是很方便，在臍下方約1.8釐米，孕媽媽很容易就能摸到自己的子宮。媽媽的體重增加了3.6～6.3公斤。胎盤約 170克，羊水約320克，子宮約320克，乳房各增加180克。此時你也許會出現水腫，血壓升高，心跳加快的情況，不過胎兒不一定馬上有所行動。這是因為外部雖然可影響子宮腔內的胎兒，但是胎兒本身的中樞神經作用抑制胎兒的運動。
現在的孕媽媽整天都很疲倦，比較嗜睡，胃口也很好，這都是正常的，想想你要吃夠兩個人的分量哦！
【懷孕19周孕媽飲食】
懷孕19周，媽媽們的胃口大開，飯量增加，魚和肉自是不必説，肯定需要多吃一些，但是在大量進食肉類時，也不要忘記多吃水果。水果可以補充大量的維生素，對身體非常有好處。有些水果可能剝皮非常麻煩，可以選擇將其榨成果汁，而且一些水果皮也是非常有營養的，可以一起榨成汁喝。
懷孕19周，媽媽們可能慢慢感到輕鬆一些，在輕鬆的同時，也不要忘記注意一些細節。
從懷孕4個月開始每天早上兩個蛋，懷孕六個月開始每天兩個白鴿蛋。還有每天要補充鈣片，如果有條件的話每天早晚喝一杯孕婦奶粉。至於生活方面一定要保持心情愉快，多休息，不要長時間站立，不要乾重活，適量運動。
1、脂質是腦及神經系統的主要成分。孕媽媽應適當攝入一些脂肪，吃一些魚肉及核桃、腰果等乾果，有利於大腦的發育。
2、維生素A是構成視覺細胞內感光物質的成分，也是正常骨骼發育所必需的，孕媽可以把午餐和晚餐的重點安排成補充維生素A;早餐和加餐重點安排成補鈣，多吃一些乾果和奶製品。
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【懷孕19周孕檢】
懷孕19周孕媽產檢數據：孕酮值4,060 - 165,400(HCG:iu/ml)；羊水量正常值200-500(ml)；羊水指數範圍14.1-14.5(cm)；腹圍76- 89(cm)；體重增長3.4(kg)
懷孕19周，你不需要進行產檢，下一次產檢時間在孕20周。產檢中有的項目，是每次產檢的常規檢查項，醫生會將每次檢查的結果記錄在產檢卡上。
懷孕19周你得提前瞭解下週的產檢項目了。每次產檢你都會被要求量體重、血壓、腹圍、宮高，聽寶寶的胎心。除了這些常規項目之外，下週產檢醫生會問你是否有胎動，還沒有捕捉到寶寶胎動的話，現在開始用心感受一下吧。
你可以每天早中晚數3次，每次數1小時。把三次的次數加起來乘以4，就得出12小時的胎動次數啦。 如果12小時胎動數大於30次，説明胎兒狀況良好；如果為20～30次，應注意次日計數；如下降至20次要告訴醫生，作進一步檢查。
還沒有感覺到胎動也不要緊哦，可能是肚皮有點點厚，等下週吧。
【懷孕19周胎教】
孕媽少煩惱和憂慮，多陶冶情操
在懷孕期間一個好的心態很重要，好的心態分分鐘影響的是孕媽的情緒，當然寶寶的情緒也會受到波動。比如，孕期媽咪很愛發脾氣，可能以後寶寶也會是一個脾氣鬼呢！所以，孕媽要為了以後寶寶的成長，忍辱負重，避免過於煩惱和憂慮。這時候應該多欣賞美的事物；多到野外呼吸新鮮空氣；多聽優美旋律的音樂，陶冶一下情操。
胎動是最直接的情感交流
孕媽在這期間最好是每天晚間8-9點，堅持有規律地數胎動，這是一種直接的胎教哦。當你對胎寶寶高度注意的時候，其實寶寶是可以感應得到的。你可以通過想像胎兒的各種體態，對寶寶的胎動進行迴應，這時胎寶寶也會迴應你哦，這樣直接增進了母予之間的感情交流。
父母親切呼喚益於寶寶身心發育
這個時候，肚子裏的寶寶的聽力也在發育，這時候孕媽和準爸都可以通過聲音和動作與腹中的胎寶寶進行呼喚訓練，這是一種積極有益的胎教方法哦。在對話過程中，寶寶可以通過聽覺和觸覺感受到你們的親切呼喚，而對此也會做出一些迴應呢！這樣可以增進彼此生理上的溝通和感情上的聯繫，對胎寶寶的身心發育都是很有益的哦。
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【懷孕19周準爸準媽注意事項】
懷孕19周：孕媽媽不宜吃火鍋，不宜吃蜂王漿等補品。
增加維生素攝入
孕中期應增加一些維生素的攝入，如葉酸、維生素B17、維生素B6、維生素C以及其他B族。在飲食上也應該注意搭配，以保證攝入足夠自己與寶寶吸收的營養。孕媽可以適當地到外面去曬曬太陽，以吸收維生素D。在北方地區無法享受到更多的陽光的時候，孕媽也可以多吃海水魚、動物肝臟及蛋黃等以補充維生素D哦。
可能出現蝴蝶斑
有民間傳説説懷女孩的媽媽們會長蝴蝶斑，其實這是不科學的，因為懷男孩的媽媽也是有可能會長的，因為這是孕媽懷孕後體內激素水平過高所致的。但是孕媽不必為此而煩惱，寶寶出生後，就會恢復原樣的。所以在這個期間，孕媽需要注意避免強烈的日光曬，不讓面部長時間暴露在日光下哦，這樣才能更好地保護皮膚，減輕蝴蝶斑的程度。
遠離吸煙環境
孕媽在這個期間應該絕對必須禁止吸煙喝酒，愛你們的丈夫也應該避免在有你的地方，有你的時候抽煙。因為過量的一手煙或二手煙都會使胎盤供血不足，影響胎寶寶身體和智力的發育。
注重乳房護理
孕媽的乳房很重要，在懷孕期間也需要注意乳房的護理，因為這是嬰兒的天然“糧庫”。可能你不知道，懷孕期間的乳房也是一直在履行它的職責呢，它會一直在分泌乳汁，為你餵養新生兒而進行準備。
切忌刺激運動
孕中期可以適度地根據自己的情況進行體育鍛煉。游泳能增強心肺功能，而且水裏浮力大，可以減輕關節的負荷，消除浮腫、緩解靜脈曲張，不易扭傷肌肉和關節，是很適合孕中期的運動項目。除了游泳，還可以做一些輕微的活動，比如散步、跳舞、坐健身球。切記不要做爬山、登高、蹦跳之類的平衡運動，以免發生意外。
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【懷孕19周必備物品】
植物油、防裂油：懷孕19周你的乳暈和乳頭顏色會變得更加深，並且乳頭還有皴裂的跡象，因此你需要做乳頭的防皴裂護理，除了每天用25%的酒精擦洗外，你還需要購買一瓶植物油塗抹乳頭，讓乳頭變軟，再用温水和毛巾輕輕擦洗乳頭，再將防裂油塗抹在乳頭上。因此，懷孕19周時你需要為自己
