懷孕10周詳情介紹：懷孕10周孕，到本週末，胎寶寶的身長會達到4cm，就像2顆紅棗。懷孕10周孕媽們有哪些重要事項，懷孕10周孕媽會遇見哪些常見問題，懷孕10周孕媽可以做哪些胎教等等。下面為懷孕第九周的孕媽們詳細介紹懷孕10周胎兒發育變化、懷孕10周孕媽症狀、懷孕10周孕媽飲食、懷孕10周孕檢、懷孕10周胎教、懷孕10周準爸準媽注意事項、懷孕10周必備物品等。
懷孕十週胎兒圖
【懷孕10周胎兒發育變化】
懷孕10周，本週末胎兒的身長大約有4cm，體重13g左右。身體所有的部分都已經初具規模，各器官均已形成。胎兒頭佔整個身體長度的一半左右。手腕和腳踝發育完成，並清晰可見。胎盤雛形形成。B超可見胎囊開始消失，月芽形胎盤可見，胎兒活躍在羊水中。在以後的3周裏，胎兒的長度會增加一倍左右，接近10cm。
胎兒基本的細胞結構已經形成了，身體所有的部分都已經初具規模，包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官。但是這些器官還處於發育階段，都沒有充分發育成熟。
胎兒的大腦、眼睛、嘴、內耳、消化系統、手、腳開始發育。整個身體中頭顯得格外大，幾乎佔據了身長的大部分，面頰、下頜、眼瞼及耳廓已發育成形，顏面更像人臉。 尾巴完全消失、眼睛及手指、腳趾都清晰可辨。
因為胎兒的皮膚是透明的，所以可透過皮膚清楚地看到正在形成的肝、肋骨和皮下血管，心臟、肝臟、胃腸更加發達。
懷孕十週胎兒圖，詳解懷孕10周症狀及胎兒發育
【懷孕10周孕媽症狀】
這周開始，你的身體可能開始慢慢變形了，體重會快速增加，本週你大概增重0.5kg左右。你的腰部會變得更粗，胸部也會增大，你需要換大一點的內衣了，原來的牛仔褲等緊身衣物也已經不合身了。而且你的乳頭上可能會長出白色的小微粒，這些微粒內含有白色的潤滑劑，提早為母乳餵養做好準備。
受孕激素的影響，你的情緒波動也會很大，使你感覺瘋狂、生氣、傷心、愉快和易怒，有時這些變化就集中在10秒鐘內。
此外，準媽媽皮膚上的色素沉着加重，痣、雀斑及乳頭的顏色都加深了，不過在分娩後會恢復正常的。
傲人的上圍一定給你贏得了飆升的回頭率吧？你會發現乳頭比之前更突出，乳暈的顏色也變深了，乳頭上還有一些白色小顆粒。這些變化都是你的身體在為孕育做積極的準備，變深的乳暈會讓新生兒在有限的視力範圍內第一時間找到飯碗哦。顆粒狀的皮脂腺可以分泌油脂、保護嬌嫩的乳頭和乳暈。找個時間去挑兩隻合適的孕婦內衣吧，重點要無鋼圈、純棉、透氣。
【懷孕10周孕媽飲食】
孕期你既是媽媽也是“牛孩子”
對於一天跑N次廁所、嘔吐反應較重的孕媽來説，需要額外補充鈣和維生素。豬肝含鐵，豆腐含鈣，蘑菇含豐富礦物質和維生素，都要多吃。孕期，你既是媽媽也是“牛孩子”，需要喝牛奶或奶粉來補充鈣質。每天補充800毫克左右的鈣，不僅可以防治妊娠高血壓，還能促進寶寶骨骼的發育，讓寶寶更健康。
1、早孕反應嚴重的孕媽媽，現在尤其要注意加強鈣和維生素D的補充，每天鈣的補充量應在800毫克左右。多喝牛奶，因為它富含鈣質，可以使尿液中的鈉排泄增多，降低血容量以消除水腫，還可以防治妊娠高血壓，並有益於胎兒骨骼的發育。
2、多喝水，這可以“洗滌”身體，並能軟化大便和促進消化道內食物蠕動，對妊娠有益。開水、水果和蔬菜汁，可以適量飲用。
3、這個時期碘和甲狀腺激素對腦細胞的發育和增生起着決定性的作用，是一生中補碘的最有效時期，可以讓胎寶的智力發育得以正常進行，因此需要重視補碘工作。
懷孕十週胎兒圖，詳解懷孕10周症狀及胎兒發育
【懷孕10周孕檢】
孕媽孕檢數據：孕酮值25,700 - 288,000（HCG:iu/ml）；羊水量正常值50-200（ml）
懷孕10周時，已經進入懷孕第三個月了，不過正確的説，此時是懷孕兩個月零2周哦。這個週期的孕媽媽需要做什麼檢查呢？ 在這個孕週期，還沒有滿三個月，如果沒有什麼異常反應的話，這個週期還暫時可以不做檢查。等12周的時候再去醫院做產檢~~一般第一次產檢的，除了常規的量體重，血壓，宮高，腹圍和聽胎心，還會開一些抽血的單子，查血常規，查乙肝和丙肝，地貧，尿常規和B超等。
這一週，你的情緒波動可能會非常大，妊娠反應也非常明顯，但要始終記得保持良好的情緒對胎兒的發育才有益處。這一週你還不需要進行產檢，第一次產檢是在12周，先來了解一下產檢的常規項目——血常規檢查。
血常規檢查的作用
血常規檢驗的是血液的細胞部分，主要檢驗紅細胞、白細胞、血紅蛋白及血小板數量等，通過觀察這些細胞來判斷是否存在異常，比如否有感染，是否貧血，是否有血液系統疾病，反應骨髓的造血功能等。若孕婦患有嚴重的貧血，那麼在孕期很有可能出現鐵供給不足而影響胎兒的發育以及不利於產後的恢復。所以，孕期定期進行血常規檢查很重要，這樣才能做到早期診斷，及時發現問題，及時治療。
懷孕十週胎兒圖，詳解懷孕10周症狀及胎兒發育
【懷孕10周胎教】
懷孕第十週可以做一些簡單的瑜伽，幫助調節血液循環，放鬆心情。做瑜伽時動作一定要輕緩，尤其是涉及到腰部運動時，要格外小心，如果感到有不適，應立即停止。
這周的喜怒無常，孕媽媽要學會控制自己的情緒。向朋友或者丈夫倒倒苦水；看看有益身心的書；享受悠閒的下午茶；欣賞美好的事物，如畫展、攝影展、陶藝展等；聽音樂、唱歌；插一盆美麗的花等等，這些既可以陶冶性情，又可以舒緩壓力，是很好的胎教方法。
除了胎教音樂和胎教故事之外，還有很多胎教方法的哦。依據你的健康狀況，這一週，孕婦可以練習一下簡易氣功和瑜伽。孕婦躺着和坐着時可以做做簡單的氣功。先暗示自己全身要一個部位一個部位地放鬆，然後柔和地開始深吸氣，再慢慢地、細細地、自然地呼氣。呼吸時，儘可能讓內心處於愉悦狀態，這對調節體內血液循環、放鬆機體、解除疲勞很有作用。
【懷孕10周準爸準媽注意事項】
坐浴改為淋浴
孕媽最好不要坐在浴缸裏享受了，因為時間過久會讓你子宮充血的，習慣坐浴的孕媽從現在起就要改掉這個習慣了哦！另外還要注意水温不要過高，洗澡的時間不要太長哦，否則很容易出現頭暈、身體受冷。最後要避免用力搓洗，尤其是乳房部位更不能用力搓，否則哺乳期很容易發生漏乳現象。
警惕宮外孕
到孕10周了，這時的孕媽應該警惕宮外孕。宮外孕的早期表現是感到下腹一側有隱痛或酸墜感。因此若孕媽有發生自己陰道有不規則出血，並伴隨腹痛等情況的話，那就要馬上到醫院檢查了！
謹慎購買護理液
孕媽很容易感染念珠菌，導致陰部會出現瘙癢、婦科炎症等症狀。這時孕媽千萬不要擅自去藥店或者超市購買護理液，很可能會買到劣質產品，不僅傷害自己還會影響寶寶健康成長，最好在產前檢查的時候諮詢下醫生哦。
拒絕二手煙
眾所周知，吸煙是一種自殘的行為，但是不吸煙的人偶爾也會吸入二手煙，這也會傷身體。對於特殊的孕媽羣體來説，更要把二手煙拒之門外，因為吸煙對胎兒危害極大，如果你在煙霧瀰漫的環境中生活，不僅在呼吸道吸入大量的一氧化碳，而且香煙中的尼古丁還能通過皮膚、胃腸道進入你身體，從而禍及胎兒。
增加含碘食物
這時候孕媽每天攝入碘量應在0.115毫克左右，最好食用加碘鹽。因為胎兒腦的發育必須依賴母體內充足的甲狀腺素，甲狀腺素是促進大腦和骨骼發育的重要原料，而缺碘的胎兒出生後智力低下。
懷孕十
