懷孕28周詳情介紹：懷孕28周，媽媽跟寶寶的互動更加頻繁，望着一天天隆起的腹部，媽媽們會越發的期待小寶貝早日的到來，本文將詳細為你介紹懷孕28周胎兒發育變化、懷孕28周孕媽症狀、懷孕28周孕媽飲食、懷孕28周孕檢、懷孕28周胎教、懷孕28周準爸準媽注意事項、懷孕28周必備物品等。以及懷孕28周時媽媽們在生活上需要注意哪些細節，營養需要補充哪些。
【懷孕28周】懷孕28周胎兒圖
【懷孕28周胎兒發育變化】
懷孕28周，胎寶寶胎長約35cm，這個月的胎寶寶體重已有1100-1400克，坐高約為26釐米，幾乎已經快佔滿整個子宮空間。
懷孕28周發育標準：
懷孕28周胎兒雙頂徑標準 6.39士0.70 cm
懷孕28周胎兒股骨長標準 4.65士0.42 cm
懷孕28周你將發現：胎寶寶的睫毛已經完全長出來了，不過，他依舊很努力地囤積着脂肪，也努力地練習呼吸運動，一呼一吸的，為出生後在媽媽子宮外的生活做好準備，你可要好好表揚一下他呢！
胎兒大腦皮層開始發育，而且發育的速度非常快，腦組織開始發育，大腦活動頻繁。這周嬰兒的作息開始慢慢規律，媽媽們也會從胎動上感受到這一週寶寶變得越來越乖。這周如果做B超檢查的話，媽媽們會發現，寶寶經常會將自己的小手和小腳丫塞到嘴裏玩耍，十分可愛。
懷孕28周胎兒圖，懷孕28周胎動、注意什麼
【懷孕28周孕媽症狀】
懷孕28周你現在已經到衝刺階段啦！從懷孕28周開始，你就進入孕晚期了。懷孕28周你的體重將增重6.8kg左右，宮高在21—24cm左右。
你的腹部向前傾的更加厲害，身體重心已經移到腹部下方，只要身體稍微失去平衡，就會感到腰痠背痛或腿痛。因為腹部變得更加沉重，休息時如果準媽媽平躺會感覺喘不過氣，所以最好採用側卧睡姿。
日漸增大的胎寶貝使孕媽咪的肚子有了明顯沉重感，70%的孕媽咪這時都會發現自己長了妊娠紋。28周的時候孕婦偶爾會覺得肚子一陣陣發硬發緊，這是假宮縮，不必緊張。你的動作變得笨拙、遲緩，完全呈現出一副孕婦體態。由於身體新陳代謝消耗氧氣量加大，活動後容易氣喘吁吁。腹部向前挺得更為厲害，所以身體重心移到腹部下方，只要身體稍微失去平衡，就會感到腰痠背痛或腿痛。
你需要注意的是避免走太遠的路，不要站立的時間過長。有時間的話，認真的記錄下每一次有規律的胎動。每次胎動，寶寶都會在媽媽的肚子中鬧得翻天覆地，有時侯寶寶還會讓自己翻一個身。你的肚子看上去凹凸不平，很有意思，是嗎？好好享受吧！
【懷孕28周孕媽飲食】
懷孕28周孕媽媽不宜多吃人蔘、鹿茸這樣的大補品。
懷孕28周開始，是胎兒生長最快的階段，孕婦的膳食要保證質量、品種齊全。應在前期基礎上，適當增加熱量、蛋白質和必需脂肪酸的攝入，適當限制糖類和脂肪的攝入。強調營養的多樣化、合理性，不偏食，適當補充維生素A和維生素D，注意體內鈣、磷平衡等。
懷孕28周是胎兒生長最快的階段，孕婦的膳食要保證質量、品種齊全。應適當增加熱量、蛋白質和必需脂肪酸的攝入，適當限制糖類和脂肪的攝入。強調營養的多樣化、合理性，適當補充維生素A和維生素D，注意體內鈣、磷平衡等。肉類、魚類、蛋類、蝦貝類、糖類等食物酸性食物；蔬菜、草莓、葡萄、檸檬等屬於鹼性食物。兩類性味不同的食物合理地搭配起來，才能滿足身體的需要。
懷孕28周時為了預防下肢水腫，孕媽可多吃一些鯉魚、鯽魚、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品，以利水體內水分由腎排出，緩解水腫症狀。
懷孕28周胎寶寶大腦的發育已經進入了一個高峯期，寶寶的大腦細胞在這時候迅速增殖分化，體積增大，孕婦在此時可以多吃些健腦的食品如核桃、芝麻、花生等。
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【懷孕28周孕檢】
懷孕28周，已經順利進入孕晚期了，這周你要進行第5次產檢，並且從這一週開始，產檢的時間間隔變為兩週一次。或許部分孕媽媽對四維彩超依舊不瞭解，這周我們一起來妊娠這項重點檢查項目。
懷孕28周孕媽產檢數據：孕酮值3,640 - 117,000（HCG:iu/ml）；羊水量正常值700-1000（ml）；羊水指數範圍15.5-15.6（cm）；腹圍82- 94（cm）；體重增長7.2（kg）；宮高23-28.5（cm）
懷孕28周常規產檢項目：
本週你將進行第5次的產檢，檢查項目有血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、產科B超檢查、血常規、尿常規，這些基礎測量項目能夠幫助醫生更加全面地瞭解準媽媽的基本情況。準媽媽還可抓緊時間向醫生諮詢任何孕期想要了解的問題。
懷孕28周重點產檢項目：四維彩超
做四維彩超的必要性：彩超可協助醫生直接對胎兒先天畸形進行診斷，包括表面畸形和內臟畸形，例如新生兒先天性心臟病、脣齶裂、水腫胎、多指（趾）和外耳等方面的畸形都可以查出。同時，也能確定胎兒在子宮中的精確位置。
【懷孕28周胎教】
多看萌娃圖寶寶能變美
懷孕期盡情犯花痴吧，多看漂亮美好的東西，多流口水，恕你無罪！母體獲得的愉悦會成功傳遞給寶寶，並且影響TA的審美觀。很早就有孕婦房間貼胖娃娃的習俗，這是有科學道理的哈。準媽媽可以把室內裝扮得更童真些，童話般的綠色和粉色是最好的選擇。另外，幾張漂亮寶寶的藝術照必不可少，肚子裏的小傢伙們會長得像照片一樣漂亮哦。 注重室內色彩搭配
孕媽看到色彩柔和的東西，會使心情愉悦，對肚子裏的寶寶也會產生一定的作用哦。色彩對人的心理能夠產生較強烈的暗示作用。準爸不妨為家裏多添置一些綠色的植物，或者採用粉色調來佈置房間，這樣可以使孕婦放鬆心情，特別是職業孕媽，更能快速地從緊張的工作環境中調整過來，變得輕鬆。
塑造理想中的寶寶
在寧靜的環境中，用輕鬆舒適的姿態閉目養神或休息，在腦海中描繪着寶寶的樣子，或者可以和準爸討論寶寶長什麼樣，寄予美好的願望，逐漸將美好的願望形象化，對着鏡子看看自己，看看準爸，想象着寶寶的臉型、眉毛、嘴巴。想象寶寶出生後的性格是像老公呢？還是像自己呢？孕媽越展開豐富的想象，思維越活躍，越能夠薰陶影響到肚子裏的寶寶，使大腦發育可以優先於其他寶寶呢！
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【懷孕28周準爸準媽注意事項】
懷孕28周，媽媽們需要開始着手做準備，迎接寶寶的降臨。
1、首先，懷孕28周，媽媽們如果覺得身體不適，最好就不要堅持上班。
2、另外，懷孕28周如果有媽媽們見紅了，先不必驚慌，流出的血量不是很多，或者腹部陣痛時間持續不長，可以先在家中觀察。見紅後，媽媽一定要保持心情放鬆，保證睡眠，注意多休息，一些劇烈的運動一定要禁止。如果流血量很多，並且陣痛時間持續長達24小時都不消退，就要到醫院做檢查了。見紅是很多媽媽們在懷孕期間會遇到的，遇到這種情況不要慌張，冷靜處理。
3、在懷孕28周時，媽媽們特別容易出現疲勞，稍做一點事情就會氣喘吁吁，建議媽媽們這期間最好可以多休息，平時的運動選擇漫步走即可，太過高難度的運動就先不要做了。
4、到懷孕28周，你進入了孕後期。你的血壓這時期開始升高，要開始注意妊娠高血壓綜徵了。
5、懷孕28周，不要做過重的工作和家務，避免激烈運動，每天一定要保證8小時以上的充足睡眠和安靜的休息，最好還有午休。
6.、懷孕28周，少吃鹹食，不要過多攝入動物性脂肪及碳水化合物，以免體重增長過快。
7、懷孕28周，別忘了做理性產檢。同時，建議你做葡萄糖耐受試驗。
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【懷孕28周必備物品<
