懷孕11周詳情介紹：懷孕11周胎兒的發育狀況如何？懷孕11周孕媽有哪些懷孕症狀？懷孕11周胎兒圖是怎樣的？懷孕第11周可以同房了嗎？懷孕11周吃什麼好？本文件將詳細介紹懷孕11周胎兒發育變化、懷孕11周孕媽症狀、懷孕11周孕媽飲食、懷孕11周孕檢、懷孕11周胎教、懷孕11周準爸準媽注意事項、懷孕11周必備物品等。
懷孕十一週胎兒圖
【懷孕11周胎兒發育變化】
懷孕11周，胎寶寶的生長速度加快，身長達到約6cm，體重達到19g。在此期間，胎兒身體的許多細微之處開始表露出來，例如手指甲、絨毛狀的頭髮等，胎兒的生殖器開始成長。
懷孕11周，胎兒頭部佔胎兒身長的一半，寶寶的主要器官，比如肝、腎、腸道、腦和肺都已經發育好了，還開始工作了。胎兒的耳朵在頭的側面較高的位置，但仍尚未完全成形。牙齒胚芽開始形成。
懷孕11周，你的子宮看起來象個柚子，藉助多普勒儀器，你可以聽到胎兒心臟快速跳動的聲音，有些準媽媽稱之為快速奔跑的小馬。從現在開始，胎兒的骨骼細胞發育加快，肢體慢慢變長，逐漸出現鈣鹽的沉積，骨骼變硬。
【懷孕11周】懷孕十一週胎兒圖，詳解懷孕11周孕媽和胎兒變化
【懷孕11周孕媽症狀】
懷孕11周開始，孕媽身體部位會有一點的變化，如腹部出現妊娠紋，這是一條深色的豎線；再如孕媽臉上會有褐色板塊。但是這些現象會在分娩後慢慢消退或者淡下去，所以孕媽不用過於擔心。這周孕媽的乳房也會有較大變化，乳房膨脹的厲害，乳頭和乳暈的顏色都會更深，陰道會分泌一些乳白色東西。這些都是懷孕的正常現象。另外，孕媽還可以使用多普勒儀器傾聽胎寶寶的心跳哦！
懷孕11周此時你懷孕已接近3個月，雖然胎兒變化非常快，但你的變化卻沒有那麼明顯。子宮隨胎兒生長逐漸增大，宮底可在恥骨聯合之上觸及到，胎兒已經充滿了整個子宮。在此期間，由於體內激素的變化，你可能發生一些平時想像不到的事情，如你可能已注意到自己的腰變粗了，指（趾）甲增長較快，而且變脆；平時很漂亮的頭髮，現在可能會發生脱落。不過，這種現象是暫時的，不會持續太久。現在早孕反應可能開始減輕，噁心嘔吐，食慾不振的現象逐漸減輕或消失。你會時常感到飢餓，每天吃大量食物可能都不能滿足要求。
【懷孕11周孕媽飲食】
懷孕第11周，孕媽儘量避免市面上出售的飲品，尤其是那些添加了糖、糖精以及其他食品添加劑等，這些添加劑都孕媽的身體都是有害的。如果孕媽想喝飲料，可以自制果汁，用榨汁機現榨現喝，記住這種果汁不宜煮沸來喝。
這周孕媽可以適量補充維生素E，預防流產、避免胎寶寶畸形發育等，因此，可多吃些嫩玉米。嫩玉米不僅富含維生素E，還攜帶大量的維生素B6，它對緩解懷孕初期不適症狀有很好的效果。另外，孕媽的營養所需也是要跟上的，胎兒發育也是需要營養的！
1、市售的飲料要少喝或不喝，特別是糖或糖精、食品添加劑製作的飲料，對孕媽媽有害無益、孕媽媽可以自己榨制果汁飲用，現榨現喝，不要煮沸。
2、可多吃嫩玉米。嫩玉米含有豐富的維生素E，可用來防治習慣性流產、胎兒發育不良等。嫩玉米中還含有豐富的維生素B6，也可有效緩解妊娠期的不適症狀。
3、重視補鈣，充足的維生素D的攝入和適當的負重運動可促進人體鈣的平衡。飲食中過量的磷、脂肪和過量的蛋白質都可導致骨鈣的流失。另外鎂在維持骨密度和肌肉、神經衝動方面有重要作用。
【懷孕11周】懷孕十一週胎兒圖，詳解懷孕11周孕媽和胎兒變化
【懷孕11周孕檢】
孕媽孕檢數據：孕酮值25,700 - 288,000（HCG:iu/ml）；羊水量正常值50-200（ml）
懷孕11周，孕早期快要結束了，你的早孕反應也會開始減輕，會有明顯的飢餓感，所以每天會吃大量的食物。別擔心，這是正常的，因為胎寶寶正在全面的快速發育。下一週你將進行第一次產檢，過於憂慮寶寶發育的孕媽媽可以先來了解一下早期唐氏綜合症篩查。
早期唐氏綜合症篩查作用
通過B超手段測胎兒頸後透明帶的厚度，再結合驗血結果來篩查唐氏綜合症，即篩查唐氏兒。一般是在12-14周做，中唐一般是在16-18周做。
【懷孕11周胎教】
懷孕第11周，胎兒的重要器官——肝臟、腎、腸胃、大腦和肺都已經各就其位，並開始工作了，它們還會繼續發育。現在胎兒初步的意識萌動已經建立，所以，對胎兒心智發展的訓練可以較抽象、較立體的美育胎教法為主。美育胎教要求你通過看、聽、體會生活中一切的美，將自己的美的感受通過神經傳導輸送給胎兒。
準確音樂胎教應讓手機傳聲器遠離肚皮2cm
胎教方法成千上萬種，但是不管是哪種胎教都要找對方法。如音樂胎教，正確的做法是讓錄音機的傳聲器離肚皮2釐米左右，不要直接放在肚皮上，若直接放在孕媽肚子上，會損害胎兒的聽力神經，造成寶寶出生後先天性耳聾；另外音樂的旋律以圓潤為主，音量不要超過85分貝，最好選一些圓舞曲、生命交響曲等柔美舒緩音樂。
準爸爸撫摸孕肚子促進寶寶大腦發育
不要以為孕媽才需要進行撫摸胎教，準爸爸也不能偷懶哦。在閒暇之餘，準爸爸試試用雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摩肚皮，頭腦中想象着是在撫摩出生後的嬰兒那樣，每次持續5～10分鐘，要輕柔。同時還可以和小寶寶講講話哦，雖然他還小，但是還是能感受到你滿滿的愛的哦。另外撫摸孕肚子會引起一定的條件反射，從而激發胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動，促進大腦功能的協調發育。
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【懷孕11周準爸準媽注意事項】
慎用化粧品
當確定有了寶寶之後，孕媽就要果斷地狠心地將平常用的化粧品收起來啦！更不要去染髮電發！寶寶對這個可敏感了。如果你是職場媽媽，不得不化粧的情況下，你可以選擇一些純天然的化粧品牌，別因為愛美而傷害小寶寶！
莫頻繁變換體位
懷孕初期，孕媽可能會時常感到頭暈，尤其是在體位發生改變時。那什麼叫體位改變呢？例如從坐位變成站位，或者躺着時突然起來。而改變體位導致頭暈是因為懷孕後需要更多的血液供應，突然改變體位時，大腦沒有得到充足的血液。但是，如果沒改變體位還會時常頭暈的話，就需要及時看醫生，看是低血糖或貧血惹的禍。
注意營養均衡
這時候，孕媽可能會出現十分喜歡吃某些事物的傾向，有些人喜歡吃辣的，有些人喜歡吃酸的，有些人更有可能會迷戀上某一食物。一般來説，這種現象在孕3個月之後就會消失。但是在偏好某些食物的同時，也要注意保障營養均衡哦！
莫過量食用山楂
有些孕媽這時會特別喜歡吃山楂。但是值得注意的是這時候孕媽千萬不要吃大量的山楂，因為山楂對子宮有興奮作用，會刺激子宮收縮，從而導致流產。懷個B不容易啊，即使愛吃山楂也控制點吧！
牙齦出血莫擔憂
孕媽牙齦出血是由於孕婦體內的孕酮含量增高以及口腔供血量增加，導致牙齦毛細血管擴張，彎曲，彈性減弱，血液淤滯等原因而引起。但不必過於擔憂，絕大部分的牙齦出血現象會在產後消失。但孕前已存在牙齦炎、牙周炎的話，孕期牙齦出血會更嚴重，孕媽們要作好心裏準備了哦！
【懷孕11周】懷孕十一週胎兒圖，詳解懷孕11周孕媽和胎兒變化
【懷孕11周必備物品】
準媽護膚品：懷孕11周開始你的妊娠反應會逐漸減少了，因此你的心情會變得美美的，你或許會有想要把自己打扮漂亮的慾望
