懷孕14周詳情介紹：懷孕第十四周，孕早期的疲勞、噁心以及尿頻都已經減少，懷孕14周從這周開始進入整個懷孕期最舒服的階段了。懷孕14周時除了肚子稍稍有些凸出，你可能覺得自己和未懷孕時狀態差不多呢。體內的雌激素增加使你頭髮烏黑髮亮，很少有頭屑，現在是一生中難得的好髮質。懷孕14周胎寶寶的臉看起來更像個小人兒，頭髮開始迅速生長，能夠皺眉，做鬼臉，斜着眼睛了。
懷孕14周胎兒圖
【懷孕14周胎兒發育變化】
懷孕14周，胎兒此時在你的肚子裏已經可以做很多事情了，如皺眉、做鬼臉、斜着眼睛，可能他也在吸允自己的手指等，科學證明這些動作可以促進大腦的成長。
懷孕14周，胎兒的胎長達到了約12cm，胎重大約28g。雙頂徑的平均值為2.83±0.57cm，腹圍的平均值為7.77±1.82cm，股骨長為1.38±0.48cm。
懷孕14周，胎兒耳朵從頸部逐漸向頭部位移，男女生殖器有了明顯的區別，消化腺和聲帶完全形成，味蕾伸長，胃內消化腺和口腔內唾液腺開始形成。
懷孕14周，如果胎兒是個女孩子，她的卵巢裏現在大約有200萬個卵，出生時就僅存100萬個了，等她長大時，會越來越少，到17歲時可能僅剩20多萬個。另外，胎寶寶的腹壁開始增厚，有了一定的防禦能力，以保護內臟。
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【懷孕14周孕媽症狀】
懷孕14周了，你在這一週的身體變化比較大，體重持續增加，大概會增重1.4kg，子宮增大，腹部也開始隆起，乳房持續增大，你開始覺得身體豐滿起來，看上去已是明顯的孕婦模樣了，以前的衣服多數已經不合身，你該準備一身合適的孕婦裝了。懷孕14周時皮膚偶爾會有瘙癢的症狀出現，但是不會出現腫塊或損害。
懷孕14周時你可能會發現洗內褲的頻率加快了，那是因為陰道分泌的白帶增多，它是陰道和宮頸的分泌物，含有乳酸桿菌、陰道脱落上皮細胞和白細胞等。這是因體內雌激素水平較高，盆腔及陰道充血而導致陰道分泌物增多，是正常現像。
懷孕14周時因為子宮增大，腹部繼續隆起，體重持續增加，準媽媽開始覺得身體豐滿起來了，乳房逐漸增大，乳暈的面積也加大，顏色更深，乳頭周圍會凸顯一些小點點，除此而外，有的孕媽媽的乳頭可以擠出乳汁來，看上去像剛分娩後分泌的初乳。
【懷孕14周孕媽飲食】
懷孕第14周，寶寶的甲狀腺開始發育，並且開始製造激素，就需要媽媽們在這一時期多補充碘，來供應寶寶發育需求。富含碘的食物有紫菜、海帶、海澡、蝦仁、鱈魚、沙丁魚等等。女性朋友最好可以一週吃兩次鱈魚，要選擇新鮮的魚，不要吃魚罐頭。如果條件不允許的話，多吃一些紫菜、海帶也是可以達到補充碘的作用。
到了14周，腹中的胎兒約有17cm長，體重大約116g。難以忍受的早孕症狀開始減輕，當懷孕滿3個月之後，孕媽也不需要再繼續補充葉酸了。
此時，孕媽如果有輕微的胃酸反應，可以少吃一些薯類、豆類食物以及糖類，以免產酸過多。粥有中和胃酸的作用，早晨吃粥可以養胃。注意少吃高糖類食物，比如咖啡、白糖等，因為這些食物會令你體重超標，從而誘發妊娠糖尿病。
同時，要小心孕期貧血。要注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血（鴨血、豬血）、蛋類等富鐵食物，同時做菜時儘量使用鐵鍋、鐵鏟，這些傳統的炊具在烹製食物時會產生一些小碎鐵屑溶解於食物中，形成可溶性鐵鹽，容易讓腸道吸收鐵。
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【懷孕14周孕檢】
孕媽產檢數據：孕酮值13,300 - 254,000（HCG:iu/ml）；羊水量正常值50-200（ml）；體重增長1.7（kg）
懷孕14周，這周你不需要產檢，下一次產檢的時間在孕16周。孕媽媽可以詳細瞭解一下產檢的相關項目——絨毛穿刺。
絨毛穿刺作用：絨毛穿刺是一種遺傳診斷取樣手段，通過做胎兒染色體分析，可以診斷胎兒是否有唐氏綜合徵，或其他染色體遺傳類疾病。絨毛穿刺準確率高達99%，但這種檢查的費用昂貴，而且危險係數高於羊膜穿刺檢查，因此適合生下畸形兒機率較高的孕婦。
在家裏別忘了測血壓
下一次產檢的時間是第16周，如果你本身血壓稍微有些偏低或者偏高的話，可以去社區醫院監測一下血壓值。一般來説，正常的血壓值應為120/80mmHG以下，若是懷孕20周前血壓值達140/90mmHG，會有患慢性高血壓的可能。你需要補充營養、注意休息，多吃高蛋白的食物。
【懷孕14周胎教】
常跟寶寶説話增強親子間感情
不管是爸爸還是媽媽，都應該經常跟寶寶交流，例如可以説“寶寶，今天天氣真好，媽媽要去曬太陽了，好開心啊！”、“寶寶呀，媽媽今天要給自己做一頓好吃的，讓寶寶也嚐嚐媽媽的手藝。”又或者“寶寶呀，你現在有多大了？你以後會長得像誰呢？”經常跟寶寶交流，不僅能讓寶寶心情愉悦，還可以增進親子間的感情哦！
經常撫摸腹部安撫寶寶情緒
準爸或者準媽如果能經常撫摸腹部，並加以語言的交流的話，能讓寶寶感受父母滿滿的愛，因此TA心情愉悦並有安全感。當寶寶煩躁的時候撫摸還可以安撫它的小情緒哦。但是在撫摸腹部的時候要注意不要過於粗魯，小心傷到寶寶哦。
父母哼唱歌曲讓寶寶和孕媽身心愉悦
準爸準媽可以在任何時候哼唱歌曲，這樣不僅能讓寶寶心身愉快，還可以讓準媽媽擁有良好的心情哦。
孕媽精心裝飾打扮讓寶寶領悟美的感染力
造嗎？準媽媽的化粧打扮也是胎教的一種哦！你的裝飾打扮恰到好處，讓自己精神煥發起來，胎寶寶在你的身體內也會受到美的感染呢！
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【懷孕14周準爸準媽注意事項】
注意運動姿勢
進入孕中期，寶寶長的速度加快，你的肚子也很快見長。身體各部位的受力方向也會跟着發生變化。這時候做運動要注意保持正確的活動姿勢，要避免背部彎曲、不要長期蹲下，最重要是不要壓迫肚子。
注意乳頭清潔
從懷孕第4個月開始，乳房就為日後的哺乳做準備啦，現在已經開始製造初乳了。或許你現在乳頭就會滲出一些黃色液體了，你知道不？這就是非常寶貴的初乳了，這個時候要特別注意乳頭護理噢！記得不要去擠、捏乳頭，擦洗時也不要太用力。
視力下降：你可能感覺最近視力有些下降，別擔心，這可能與眼部充血積水，或急速分泌異常導致視網膜增厚有關。除了感覺視力下降，孕媽媽還會感覺到很多視力問題，不用擔心，這些基本上都是孕期的正常現象。
減輕腫脹：孕媽媽腿腳腫脹是正常現象，有一些去腫方法可以有效緩解孕媽媽的不適。如：用枕頭把腳墊高，可幫助血液循環，減輕腫脹不舒服的情形。
皮膚瘙癢：這個階段的皮膚瘙癢大多是由於孕媽身體各部位的皮膚都在伸展，伸展的皮膚會發癢，對刺激也會更敏感，對皮膚進行保濕可以減輕皮膚髮癢。
注意避免發生腹瀉：孕期腹瀉對孕婦健康有很大影響。腹瀉使腸蠕動加快，刺激子宮收縮導致流產、早產等不良後果。所以準媽媽應注意預防腹瀉。
注意活動姿勢：由於孕媽肚子漸漸增大，身體各部位受力方向也發生變化。孕媽媽要注意保持正確的活動姿勢，如：避免背部彎曲、不要壓迫肚子。
孕媽媽能看電視嗎：不要近距離、長時間觀看電視，孕婦看電視應距熒屏2米以上，而且不宜看驚險電視節目。
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