懷孕1周詳情介紹：懷孕第一週胎兒和孕媽1周變化，懷孕一週症狀及注意事項。女性朋友在懷孕1周時無論是生理還是心理上都會有一些變化。懷孕一週的這個時候，你正在月經期間，如果你在本次月經之後懷孕了，那麼，從這個時候開始，你也就進入了通常所説的“十月懷胎”階段。懷孕第1周時會有哪些症狀，需要注意哪些事項，懷孕第1周吃什麼好，懷孕第1周寶寶的狀況如何？
懷孕1周胎兒圖
【懷孕1周胎兒發育變化】
懷孕1周你的“寶寶”還處在真正的史前狀態，懷孕第一週是從末次月經的第一天算起，因此本週你處在月經期內。它以精子、卵子的形態分別存在於夫妻雙方的身體裏，正在等機會碰撞哦！合理的生活習慣決定着精子、卵子的質量，所以儘量安排好睡眠和飲食，對孕育一個健康的寶寶很重要。
現在精子和卵子尚未結合，胎兒尚未形成。成熟的卵子直徑約0.2毫米，成熟的精子約50微米長，它們分別存在於你和你的伴侶體內。精子家族龐大家庭成員眾多，它們個個都是游泳健將，但只有最優秀者才能衝破重重阻礙贏得卵子妹妹的“芳心”；而此時卵子妹妹正乖乖呆在你的體內“養尊處優”，等待着那位最優秀的精子勇士的到來。
懷孕1周胎兒發育樣子圖
【懷孕1周孕媽症狀】
此時的你還處於末次月經進行的時候，沒有懷孕，所以並沒有明顯的症狀。胎兒現在還是以精子和卵子的狀態存在你和準爸爸的體內。如果這個月受孕成功，那麼下次來月經將是你生完寶寶之後。
如果卵巢排出的卵子沒有受精，子宮內膜就會脱落、出血，形成月經，在激素作用下，卵巢又開始準備釋放另一個卵子。所以，如果在這個月受孕成功，你將在下個月直到分娩都不會來月經這個“老朋友”了。現在你要做的就是放鬆心情，積極的調節身體，用最好的狀態迎接寶寶的到來。
尿頻：妊娠早期由於增大的子宮在盆腔內壓迫膀胱導致尿頻。大約在妊娠12周以後，子宮體進入腹腔不再壓迫膀胱時，尿頻症狀會自然消失。到晚期胎頭下降仍有可能發生尿頻。
懷孕第一週胎兒圖
【懷孕1周孕媽飲食】
懷孕是女性一生中最特殊的階段，這期間保持孕期均衡營養和良好的生活習慣，是體內胎兒健康成長的基礎，也為新生兒早期和今後的消化、免疫、腦部和體格發育打下了基礎。為了保證媽媽和寶寶營養充足，懷孕期間準媽媽們最好選擇營養配方全面的孕婦奶粉，包括鈣、鐵、鋅、葉酸、維生素A、維生素C和維生素B1、維生素B2及蛋白質等，補充孕媽媽普遍缺失的關鍵營養。
簡單來説，孕期飲食的基本原則是：多樣化、適量、均衡、注意食品安全。在每天的飲食中，應該包括這五大類食物：穀物、水果、蔬菜、乳製品、肉類或其他蛋白質豐富食物。
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懷孕第一週胎兒圖和孕媽1周詳情
【懷孕1周孕檢】
懷孕第一週，你還處於“大姨媽”階段，還沒察覺，暫時與孕檢無關！產檢更是11周後的事情了！
懷孕第1周，你還處於月經期中，胎兒還是以精子和卵子的狀態各存於父母體內。想要生出一個健康的寶寶，那麼一定要重視孕前檢查，這樣才能達到優生優育的目的。這一週你需要了解的產檢項目是——生殖系統檢查。
【懷孕1周胎教】
學習胎教知識：懷孕第一週正是你末次月經進行的時候，嚴格來説，這一週你還沒有受孕。但是，生命自孕育之初，就已經具有了感知能力，媽媽的健康、情緒和飲食等都包含着胎教的意義。所以，這一週，你的任務是開始瞭解胎教的內容和方法。一旦發現已經懷孕，良好的胎教就可以馬上走起！帶着美好願望期待新生命，良好的心態和情緒，可以促使胎兒的大腦得以良好的發育。
提示：在這段時間，你應保持平和的心態，積極消除緊張和不安，可以試着聽輕音樂或者看雜誌等來調節情緒。
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【懷孕1周準爸準媽注意事項】
避開受孕不利因素：你已經開始準備要一個可愛的寶寶了。親愛的老公，從這周開始，你要陪着我一起補充葉酸哦，不要以為只有女人才需要補充，準爸爸也是需要補充葉酸的。除了吃葉酸之外，準爸可不能再抽煙喝酒啦！吸煙喝酒危害健康，你懂不懂？一定要戒掉這個壞習慣哦！一起為健康寶寶努力吧。
補充營養：懷孕第一週的時候，腹中的胎兒還非常脆弱，需要足夠的營養來供應持續的發育過程，那麼這時候的準媽媽要如何飲食才能給寶寶最好的呢？每天的定時飲食是非常重要的，配餐時儘量保證營養均衡充足。
遠離電磁污染：懷孕第一週，準媽媽們還處於得知自己懷孕的喜悦當中，但不要忘記接下去就要注意創建一種健康的生活方式，如遠離煙酒、不在有輻射或對人體有害的環境中呆得過久。
排卵試紙：如果你已經做好了懷孕的準備，在準備過程中，排卵試紙可以讓你準確地掌握排卵週期，不過一定要學會正確使用才行。連續使用5天，檢測的最佳時間是每天早上10點到晚上8點。
不做劇烈運動 勿亂服藥 計算預產期。等
懷孕第一週胎兒圖
【懷孕1周必備物品】
補充葉酸：小夫妻從備孕開始就要吃葉酸啦！準媽根據自己的需要選擇一個適合自己的葉酸吧。葉酸選擇有講究！
葉酸是一種維生素，孕早期堅持吃葉酸，會讓寶寶變得更聰明哦。媽媽們可以吃複合維生素片，裏面除了各種維生素外，還有適合孕媽補充的葉酸，比如愛樂維複合維生素片。
