孕婦能不能吃海帶

還帶是一種營養價值很高的食物，但是有人缺説在孕期是不能吃還帶的，那麼在孕期的孕婦能不能吃海帶呢？一起來了解一下吧。

孕婦能不能吃海帶：可以

原因：還帶裏面含有豐富的微量元素，鈣、磷、鉀並且海帶裏面富含豐富的碘，還帶不僅可以我孕期的孕媽補碘還能促進胎兒的大腦發育，海帶含鈣量也是非常豐富的，在懷孕中期，胎兒增長的速度比較快，鈣能夠促進骨骼的發育，促進胎兒的成長，孕婦最好吃海帶的方法就是清蒸或者是煮湯的方式。

孕婦能吃海帶冬瓜湯嗎：可以的

原因：孕婦在孕期喝一些冬瓜海帶湯還是比較好的，因為冬瓜有消腫利尿的效果可以有效對付孕期水腫的現象，海帶對寶寶也有很好的補充營養的效果，但是一定要注意的是要適量。

孕婦吃海帶對胎兒好嗎：好

原因：在孕期的孕婦吃海帶可以給身體補充營養元素，因為海帶中含有大量的碘元素，這些碘元素可以促進甲狀腺激素的分泌的，是一種促進寶寶大腦發育的好食物，對孕婦的身體也是極好的。