李子是在夏天最常見的一種水果啦，李子的酸甜是很多人喜歡的一種水果。那麼在孕期的孕婦能不能吃李子嗎？下面可一起來了解一下吧。
孕婦能不能吃李子：可以
原因：李子營養豐富，李子中有微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，但是李子也是需要適量的食用，孕婦消化不好的最好是少吃。
孕婦吃李子的功效和作用
1.預防孕期便祕、增強食慾：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，在孕期的孕婦適量吃一些李子可以促進消化、預防孕期便祕、增強食慾。
2.預防孕期皮膚變差：李子有很好的美容效果，孕婦適量的吃李子可以預防皮膚變差，同時對寶寶的皮膚髮育也是有好處的。
3.預防孕期貧血：李子有促進血紅蛋白再生的作用。
孕婦吃李子多了對寶寶有影響嗎：沒有
原因：在孕期的孕婦吃李子可以增加維生素和微量元素也能促進胃腸道的蠕動，對寶寶的中樞神經系統、消化系統有很大的幫助，但是記住每天最多吃三到五個李子。
