孕婦能不能吃杏仁

孕婦能不能吃杏仁：可以

原因：其實杏仁和腰果、核桃以及榛子一樣，都屬於堅果一類的，杏仁味道微甜，口感細膩，具有潤肺止咳，潤腸等功效，對孕婦身體不會產生副作用，還可以改善咳嗽的症狀，杏仁中有維生素E、維生素B等多種維生素，可以改善孕婦的膚質，防止色素沉着減輕孕期的疲勞。

孕婦吃杏仁對胎兒好嗎：有

原因：杏仁的營養價值是非常高的，杏仁裏面有豐富的蛋白質、維生素，還有鐵、鈣等各種微量元素，能夠補充孕婦和胎兒缺乏的營養，同時還能增強抵抗力，適當食用杏仁能夠保持營養均衡為胎兒和孕婦提供必要的營養物質。

孕婦吃杏仁的功效與作用

杏仁的營養價值非常高的，杏仁豐富的單不飽和脂肪酸，有益於心臟健康；含有維生素E等抗氧化物質，能夠預防疾病和早衰。