孕婦能吃菠蘿嗎？時下，正是菠蘿大量上市的季節，很多人都比較喜歡吃菠蘿，中醫認為，菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。且美味香甜，所以很多人都喜歡這種水果。懷孕之後的孕婦能吃菠蘿嗎？孕婦可以吃菠蘿，但一定要吃的適量，但過敏體質的孕婦還是不要吃菠蘿了。
孕婦能吃菠蘿嗎：過敏體質的孕婦最好不要吃
菠蘿的營養價值
1.菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
2.菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫；
3.菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；
4.它還擁有去暑止渴的效果，促進食物消化。
其實菠蘿，又叫鳳梨，是熱帶和亞帶地區的著名水果。中醫認為，菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。且美味香甜，所以很多人都喜歡這種水果。不過孕婦吃東西可有禁忌，那麼懷孕之後的孕婦能吃菠蘿嗎？本文先分析菠蘿的營養價值，然後再一一解釋孕婦能不能吃菠蘿。菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫；
菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；3菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。4菠蘿富含維生素B1，能促進新陳代謝，消除疲勞感；含有豐富的膳食纖維，讓胃腸道蠕動更順暢。新鮮菠蘿中含的蛋白酶，可以分解食物中的蛋白質，因此餐後吃些菠蘿，能開胃順氣，解油膩，幫助消化。
1新鮮菠蘿可以用報紙包好常温保存或冰箱冷藏保存，一般可保存2～3天。2已經去掉皮的菠蘿可以用保鮮膜包好，放在冰箱裏面，但是不要超過兩天，吃的時候再用鹽水浸泡一下。
不同品種的菠蘿，顏色也有所不同，但大多數是黃色的。成熟的菠蘿有果香，同樣大小的果子以重者為佳，有腐爛或黴點的應當拋棄
選菠蘿要注意色、香、味三方面：果實青綠、堅硬、沒有香氣的菠蘿不夠成熟，色澤已經由黃轉褐，果身邊軟，溢出濃香的便是果實成熟了，捏一捏果實，如果有汁液溢出就説明果實已經變質，不可以再食用了；
孕婦可以吃菠蘿，但一定要吃的適量，一般一兩片就好了。在吃菠蘿時，將菠蘿皮削掉，然後切成片放在淡然水中浸泡30分鐘左右，再用涼開水在清洗一次，去鹹味後就可以食用了。這樣處理一下，適當的吃一些菠蘿，也就是一次吃大概一兩片的樣子，還是能起到補充蛋白質的作用。當然，也不主張一次吃的過多，因為含有五羥色胺，有收縮血管、升高血壓的作用。懷孕了要注意營養均衡哦，還有就是吃點清淡的蔬菜，水果，那樣寶寶會很健康的。
過敏體質的孕婦最好不要吃，菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，它對人的皮膚、血管等有一定的副作用。對菠蘿過敏的人食用菠蘿會引起過敏。吃後15分鐘至1小時左右，會出現嘔吐、腹痛、腹瀉等狀況，同時還出現過敏症狀，如頭疼，全身發癢，四肢及口舌發麻，嚴重者還會出現呼吸困難、休克等。
