孕婦可以吃梨嗎：孕婦吃梨的好處和注意事項

孕婦可以吃梨嗎？孕婦吃梨有什麼好處？梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。不過，也因為梨是屬於涼性的食物，所以不少媽媽疑問了：孕婦能吃梨嗎？孕婦吃梨需注意事項有哪些？趕快來了解一下吧。

孕婦可以吃梨嗎：孕婦吃梨的好處和注意事項

    孕婦可以吃梨嗎？

孕婦可以吃梨。梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用。梨適合一般人羣食用，孕婦也一樣可以吃，特別是秋梨。

孕婦可以吃梨嗎？孕婦能吃梨，而且，適量食用梨，還可以有以下好處：

1、補充人體所需維生素：梨不僅含有豐富的維生素A、B、C、D和E，還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑；

2、清熱解毒降血壓：孕婦在懷孕初期吃秋梨，可以清熱解毒，還可以降壓，可以防妊娠水腫和妊娠高血壓；

3、改善貧血狀況：患有維生素缺乏的人應該多吃梨，因為多吃梨可以讓你臉色紅潤；

4、補充人體所需鈣質：梨可以幫助人體淨化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼；

5、補充人體的營養：梨可以潤滑肌膚、調整膚色。孕媽媽懷孕期間可以適當多吃些梨，這樣寶寶的皮膚也會更加水嫩；

6、梨還可以淨化腎臟，清潔腸道。

對於孕婦來説梨雖好，不過也不能一下子吃太多哦！

　孕婦吃梨需注意事項

1、梨性偏寒，孕婦吃梨要適當，一般一天一個就可以。

2、肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕婦不宜吃梨。

3、懷孕期間最要注意衞生，因此孕婦吃梨一定要削皮。

4、梨有利尿作用，孕婦懷孕期間會出現尿頻症狀，所以小編建議孕婦睡前少吃梨。