孕婦可以吃柚子嗎：孕婦吃袖子的好處及注意事項

孕婦可以吃柚子嗎？柚子含有維生素C、B2、P、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。柚子是醫學界公認的最具食療效果的水果，然而再好的東西也有人不適合吃，孕婦可以吃袖子嗎？孕婦吃柚子的注意事項有哪些？孕媽咪一定要知道哦。

孕婦可以吃柚子嗎：孕婦吃袖子的好處及注意事項

孕婦可以吃柚子嗎

柚子是大家公認的食療水果，營養豐富，含有蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。孕婦能吃柚子嗎？孕婦吃柚子可以有效補充維生素C，柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。孕婦吃柚子還可以促進食慾，治療消化不良等症狀。所以孕婦可以吃柚子的。

一、吃柚子有很多好處

1.富含鐵、鈣、天然葉酸

這三種元素是孕婦缺少的營養元素，多吃能預防貧血促進胎兒發育，但是柚子性寒，體質虛寒的孕婦要少吃。

2.富含維生素C、胡蘿蔔素

3.減少中風

柚子含有一種生理活性物質，可降低血液的粘稠度，減少血栓形成，對腦血管疾病如腦血栓、中風有比較好的預防作用。

4、止咳化痰

總之秋天多吃點柚子的好處是很多的，有益於身體健康，經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助作用，對肥胖者還有健體養顏的功能，是醫學界公認具有食療效果的水果之一。

二、但是有一些人卻並不適合吃柚子

1.身體虛寒的人

柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃柚子，吃多了會導致腹瀉。

2.高血壓服藥患者

前面才説吃柚子有利於高血壓，這裏怎麼就不能吃柚子了？這裏指的是高血壓服藥患者，有些高血壓患者控制得好，是不需要經常服藥的。

柚子裏面的活性物質會對腸道中的某種酶產生抑制作用，造成對藥物的分解速度過慢，從而使血液中的藥物濃度增高，影響了降壓藥的正常代謝。如果吃了降壓藥再吃柚子，等於多吃了很多降壓藥，便會讓人血壓變得很低，導致生命危險。

3.服用避孕藥的患者

同理，吃過避孕藥後服用柚子或者柚子汁，阻礙了對避孕藥的吸收，那麼她很可能會避孕失敗。

4、心律不齊、心臟換瓣，服用抗凝藥的患者

綜上所述，我們可以發現，柚子有一種活性物質，它能夠抑制藥物的分解，讓藥品在人體內停留的時間過長，導致藥物不能正常代謝，從而使藥物濃度過高。這種物質名為“呋喃香豆素”。

所以最後奉勸大家一句，正在服藥的人，或者是老年人，最好不要吃柚子或者柚子汁。

孕婦吃柚子的注意事項

雖然孕婦吃柚子有許多好處，但是孕媽媽要注意：

1、柚子性寒，身體虛寒的孕婦不宜多吃。

2、高血壓的孕婦不宜吃柚子，特別是葡萄柚。

3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子，以免藥物過量。太苦的柚子不宜吃。