孕婦能吃高麗蔘嗎？我們都知道高麗蔘有大補元氣、生津安神等作用，孕婦懷孕期間能量消耗大，比較虛弱，吃些高麗蔘是可以的，能增強免疫力、調節血壓等，但需注意食用要適量。孕婦吃高麗蔘注意事項有哪些？隨小編來看看吧。
孕婦能吃高麗蔘嗎：孕婦吃高麗蔘注意事項及禁忌
孕婦能吃高麗蔘嗎？
高麗蔘的功效與作用很大，具有大補元氣、滋補強壯、生津止渴、寧神益智等功效，孕婦是可以吃高麗蔘的，但是必須適量，吃多了也會引起頭痛等不良反應。
孕婦吃高利參的好處
NO1：止痛
專家通過傳感神經細胞試驗發現吃高麗蔘具有一定的止痛功效。特別是要分娩當天適當吃點不僅有利於緩解疼痛，更有利於補充體力。
NO2：健腦
一些女性在妊娠之後會出現“健忘”的症狀，此時適當的服用些高麗蔘具有提高記憶力，增強工作能力等作用，除此之外還具有一定的改善腦缺血性障礙的功效。
NO3：提高免疫力
人吃五穀偶爾有個關疼腦熱的是最正常不過的了。而處於特殊時期的孕婦是不建議服用藥物的，因而如果可以平時適當吃些高麗蔘，提高身體的免疫力，殺傷細胞的活性也是有一定的幫助的。
NO4：調節血壓
高麗蔘中含有一種叫皂苷成分的成份，皂苷成分這一種成份具有釋放一氧化氮，降壓的作用，因而適當吃能夠很好的預防妊娠高血壓。
NO5：抗衰老
高麗蔘中含有豐富的脂類過氧化物質、抑制有害活恬氧的物質，因而常吃就具有抗衰老的作用。
但是如果過量食用的話，很容易引起胎盤老化的現象。因此原則上是説可以吃高麗蔘，但是一定不能過量食用。且每次食用不能超過3克。
事實上從健康的角度上説，並不建議女性在妊娠期間大量的進補，特別是現代人的生活水平逐漸提高，如果盲目進補很容易造成營養過剩。
孕婦吃高麗蔘注意事項
高麗蔘雖好，但服用也要適宜不能過量，也要注意不能與白蘿蔔等食物同吃，在服用期間也要注意方法，以免造成營養價值的流失。下面就提醒大家注意幾點孕婦吃高麗蔘的事項。
1、服參期間不宜喝茶，也不宜吃紅白蘿蔔、菠菜、白菜、芥菜及寒涼冷凍食品、滑腸瀉下及油膩難消化食品，會影響補益效果。
2、高血壓病禁用。
3、給孕婦煲蔘湯的最佳時間是40分鐘左右，有些中老年朋友一煲就是2~3個小時，認為這樣才能將參的營養都溶於湯中。其實，參類中含有一種人蔘皂甙，如煮的時間過久，就會分解，失去營養價值。
4、孕婦服用參類時，如出現口舌生瘡、牙齦出血、皮膚瘡瘍等上火症狀，或有食慾不振、腹痛、腹瀉及散在水皰等過敏現象時，應立即停用，及時去看醫生。
