羊肉是冬季進補的佳品，那麼在孕期的孕婦能不能吃羊肉呢？下面就和小編一起來了解一下吧。
孕婦能不能吃羊肉：可以
原因：羊肉的肉質細嫩，味道鮮美，具有補血調血，散寒開胃可以有效的促進血液循環，因為在孕期的孕婦經常會手腳冰涼，可以適當的吃一些羊肉。但是要注意的是過敏者慎吃。
孕婦吃羊肉上火了怎麼解決
1.羊肉可以搭配涼性和甘平性的蔬菜，可以起到清涼、解毒，去火的功效。比如冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜茭白、筍、菜心等紅薯、土豆、香菇等都屬於甘平性的蔬菜。
2.羊肉可以搭配豆腐。豆腐中含豐富的微量元素，而羊肉和蘿蔔也可以的，蘿蔔中性涼，可消積滯、可以起到化痰熱的作用。
孕婦吃羊肉對胎兒有影響嗎：沒有
原因：因為羊肉中含有高蛋白，而這些高蛋白有助於寶寶的身體發育。但同時羊肉也是屬於是熱性食物，所以在孕期的孕媽儘量不要多吃。
孕婦什麼時候吃羊肉最好：冬天
原因：因為羊肉性温在冬季吃不僅可以增加人體的熱量，還可以增加消化酶、保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化。但是在立春之後天氣回暖，氣候乾燥，而羊肉是温熱性食物，在春季吃很容易就上火啦。
