綠豆在日常生活中是非常常見的一種食材，女性在懷孕的時候在飲食上是非常注意的。那麼在孕期的孕婦能不能吃綠豆呢？和小編一起來了解一下吧。
孕婦能不能吃綠豆：可以
原因：綠豆中富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效，孕婦通過吃綠豆可以起到清除胎毒、補充營養的作用而且孕婦吃綠豆可以起到補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。
孕婦能不能吃綠豆粥：可以
原因：因為綠豆粥營養豐富，還有去濕、利尿、消腫等作用，在孕期的孕婦吃一些綠豆粥可以增加營養，還能夠預防水腫，這對孕婦是由好處的。但是在孕期的孕婦要適量和綠豆粥。
孕婦吃綠豆對胎兒好嗎：好的
原因：綠豆含有豐富的優質蛋白，孕婦吃綠豆可以補充優質蛋白，提高身體免疫力，增強自身抵抗力，並且還能有助於促進胎兒的生長髮育，綠豆中含含有豐富的纖維素，可以促進腸道的蠕動增加孕婦的吸收能力。
