十大粗糧孕婦堅決不能吃：
1.大麥，大麥雖然營養高，但是大麥芽煮的湯具有催生落胎的作用。
2.葛根粉，葛根粉營養非常豐富，但是屬於是寒性食物，懷孕期間吃多容易流產。
3.薏米，薏米屬於寒性的食物，有興奮子宮的作用，食用不當容易引起宮縮。
4.燕麥，有催產止汗的作用，孕婦吃多容易導致腹瀉，引發流產。
5.醪糟，因為醪糟中含有酒精，會直接損害胎兒，會傷害到胎兒的大腦發育，導致胎兒發育不全。
6.黑豆，含有抗胰蛋白酶，影響蛋白質消化，導致孕婦出現脹氣，便祕的現象。
7.木薯，根、莖、葉含有毒物質，孕婦吃了容易中毒。
8.糯米，屬於寒性食物，孕婦過量食用容易導致流產。
9.高粱，屬於温熱食物，吃了容易上火，不適合孕婦食用。
10.發芽馬鈴薯，誤食可能會造成識障礙、呼吸困難等後果。
