孕媽感冒小祕方輕鬆告別感冒
準媽媽如果感冒了，必定會煩心不已。這是因為孕期不可隨意用藥，否則會對胎寶寶產生不良影響，但感冒來勢洶洶，難免讓人煩躁不安。孕期感冒該如何處理？
1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
2、薑絲蘿蔔湯：薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。
3、葱蒜粥：取乾淨的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。
4、白菜葱根湯：大白菜心3個洗淨切碎，大葱根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。
5、雞湯：嫩雞1只，洗剖乾淨，加水煮，食時在雞湯內加進調味品（胡椒、生薑、葱花），或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀，並能增強人體抵抗力。
6、蘿蔔湯：白蘿蔔150克洗淨切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時後再服一杯。
7、米醋蘿蔔菜：蘿蔔250克，米醋適量，蘿蔔洗淨切片，用醋浸一小時，當菜下飯。
8、橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。
9、姜蒜茶：大蒜、生薑各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅塘10——20克。
10、薑糖飲：生薑片15克，3釐米長的葱白3段，加水50克煮沸後加紅塘。
11、葱豉湯：連須葱白30克，淡豆豉10克，生薑3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。
12、橘皮水：鮮橘皮30克（幹橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。
13、香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調味。
14、雪梨煲：雪梨洗淨，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用於風熱咳嗽。
15、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖適量，加適量開水浸泡，代茶飲。
16、荸薺水：荸薺數個，冰糖適量，加水同煮，吃荸薺飲湯。
17、姜葱飲：薑片15克、葱白3段，加水50克煮沸後加紅糖。
18、大米粥：感冒時多喝熱粥，有助於發汗、散熱、祛風寒，促進感冒的治癒。同時，感冒後胃口較差，腸胃消化系統不好，喝粥可以促進吸收。另外，喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。
孕期感冒很難處理，延遲不治療嚴重了對胎兒有影響，但是吃藥又有諸多禁忌，稍一不慎也會對胎兒造成傷害，所以我們應該防患於未然，提前做好防禦工作，規避感冒的風險。
1.孕婦應該多關注天氣變化：感冒多發於天氣多變、温度不穩定的時候，因此早晚變化、季節交替的時候孕婦應該多注意，外出的時候帶上衣物防寒，降温或是起風的時候及時增加衣服。
2.堅持用冷水洗臉：在温度相對低一點的時候，每天用冷水撲面，在温度較高的時候，可以把臉浸入水中，持續幾秒，然後出來，用雙手搓熱敷於臉上。這樣可以增加孕婦的抵抗力，不易被病毒感染。
3.用熱水泡腳：每天晚上睡覺之前，最適宜用熱水泡腳，最好能沒過腳踝，水温宜稍高一點。這樣疏通經絡，也有助於睡眠。
4.蒸氣呼吸法：在剛察覺到有感冒跡象的時候，可以對着開水冒出的蒸氣進行呼吸，這樣有利於呼吸順暢，減少鼻塞。
