當前位置:時尚女性範>家居>營養美食>

提高免疫力該吃什麼藥

營養美食 閲讀(2.79W)

提高免疫力該吃什麼藥,人體免疫力對於身體健康的保持是十分重要的,而現在有許多人的抵抗能力都是比較差的,所以在日常生活中一定要注意增強自身的免疫機制能力,下面就一起來了解提高免疫力該吃什麼藥。

提高免疫力該吃什麼藥1

1、丙種球蛋白:又叫人免疫球蛋白,注射這種蛋白是一種被動免疫療法,通過把大量的抗體直接輸注給受者,這些抗體可以直接和毒素、細菌、病毒發生抗原抗體中和反應,使病人從較低或沒有免疫的狀態,很快存在暫時的免疫狀態。

2、免疫增強劑:種類很多,能夠激活一種或多種免疫活性細胞,增強機體的非特異性免疫應答,如胸腺肽、轉移因子、干擾素、香菇多糖等,其中胸腺肽目前使用最為廣泛,它具有調節和增強人體細胞免疫功能的作用,能夠促進T淋巴細胞成熟,輔助治療類風濕性關節炎、系統性紅斑狼瘡、支氣管哮喘、銀屑病、難治性肺結核等,各種免疫力低下的疾病以及腫瘤。

如何增強免疫力

1、多喝水

提高免疫力的`首要任務是要多飲開水,這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持濕潤;多喝水還能讓人感覺清新,充滿活力。

水很容易被我們人體吸收,增強身體各器官中的乳酸脱氫酶活力,從而達到增強人體免疫力和抗病能力的作用。早晨起牀喝一杯冷開水對身體更好。

提高免疫力該吃什麼藥
  

2、好睡眠

高質量的睡眠可促進人體產生多一些睡眠因子,睡眠因子可促進白血球增多,同時加強肝臟的解毒能力,從而可以消滅侵入人體的細菌和病毒。因此,高質量的睡眠可有助於提高人體免疫力。

有專家指出,為了養好的睡眠,適宜的'温度是很重要的,室內的平均温度應該根據季節來改變。並且為了營造良好的睡眠環境,房間要保持通風狀態。在白天全方位給房間通風能清新空氣,晚上適量通風有助於睡眠呼吸新鮮的空氣。

3、要減壓

慢性壓力能大大降低免疫系統抗擊疾病的能力。如果長期處在極端壓力下,會導致自然殺手細胞數量降低,殺手T淋巴細胞活躍性降低,巨噬細胞活動降低,免疫反應弱化。

4、曬太陽

很多人都怕曬,曬黑了可能會影響外表,也害怕紫外線對人體傷害大。但是每天適量曬太陽有助於鈣的吸收,還能提高人體免疫力。早晨八九點以及午後四點左右曬太陽都是最舒服的。

提高免疫力該吃什麼藥2

1、參芪花粉片:由黨蔘、黃芪、蒲黃、油菜花粉、玉米花粉、向日葵花粉組成。具有益氣、健脾、補肺的功效。用於脾肺氣虛症,症見胸悶氣短、倦怠乏力、頭暈、健忘、食少納呆、腰膝痠軟。

2、振源膠囊:由人蔘果總皂苷組成。具有益氣通脈、寧心安神、生津止渴的功效。用於胸痺、心悸、不寐、消渴氣虛證,症見胸痛胸悶、心悸不安、失眠健忘、口渴多飲、氣短乏力;冠心病、心絞痛、心律失常、神經衰弱、2型糖尿病見上述證候者。

以上方劑僅供參考,具體使用應在醫生指導下進行。

怎樣提高免疫力

1、斷食

偶爾試試斷食一兩天,只喝不吃,在一定程度上可以起到保護免疫系統的作用。美國南加利福尼亞大學研究人員發現,雖然斷食會餓死體內的一些健康白細胞,但當你重新開始吃飯,白細胞的數量就會立刻回升,且比之前有所增加。日本一家建築公司每年為職員提供兩次斷食的機會,以此促進員工的健康。

提高免疫力該吃什麼藥 第2張
  

2、聽音樂

音樂不僅能夠鎮痛、減壓,還能提高機體免疫力,其效果甚至比術前使用的藥物更好。喜歡聽音樂的人,體內自然殺傷細胞數量更多,因此對抗細菌、感染甚至癌細胞的能力也更強。

3、規律性愛

有規律的性生活能夠使得身體的免疫球蛋白增加三十個百分點。免疫球蛋白是一種有效的抗感染免疫的主要抗體。能夠有效的方式外部病菌入侵身體。在牀看看電視或者相互擁抱也可以提高身體抗病原的能力。

4、補黃芪

中藥幾百年的使用歷史證明,黃芪對增強免疫系統有益。美國馬里蘭大學醫學系研究也證實,作為一種日常飲食中常見的'補充劑,黃芪具有抗菌和抗炎的雙重功效。

5、在森林中散步

日本研究發現,人們身處郊區,並注視欣賞周圍的綠色風景20分鐘,能夠使皮質醇水平下降13、4%,並起到緩解壓力的作用。由於皮質醇水平過高會損害免疫系統功能,因此,這種“森林療法”有助於整體免疫力的提高。

提高免疫力該吃什麼藥3

人蔘的功效與作用可以增強人體免疫

1、增加記憶力

人蔘具有促進大腦發育,可以提高學習增強記憶能力的作用,人蔘中含有的有效成分為人蔘皂苷,其中人蔘皂苷的Rb1和Rg1,對學習和記憶功能均有非常大的幫助。根據科學實驗表明,人蔘根中的皂苷對正常大鼠學習、記憶過程有着很大的促進作用,而人蔘莖葉的皂苷對電休克所致的大鼠記憶障礙有着非常明顯的改善作用。兩者都使正常大鼠不同腦區的單胺類遞質的`含量明顯增多。

2、增強人體的免疫力

人蔘中的人蔘多糖和人蔘皂苷是人蔘調節人體免疫能力的活性因素,不僅對正常人,而且對免疫力比較低的人均有提高免疫力的作用。人蔘多糖是從人蔘中提純的最高分子酸性多糖, 它是一種免疫增強劑。

提高免疫力該吃什麼藥 第3張
  

人蔘的功效與作用及食用方法有哪些呢,通過科學研究院對人體臨牀實驗和動物實驗觀察,證實了人蔘多糖能夠顯著增強人體免疫力,對惡性腫瘤也具有一定的療效,提高人體細胞的免疫能力,而且減輕了放療的毒副作用,快速修復損傷的組織。

3、抗氧化、延緩衰老

大家知道嗎,人蔘中含有多種抗氧化的`物質,人蔘聚乙炔類化合物、人蔘皂苷和人蔘二醇皂苷等。這些化合物具有非常好的抗氧化的作用,是延緩衰老的作用基礎。人蔘除了有延緩衰老作用外,對內分泌、神經、新陳代謝等生理功能也有較好的調節作用。

此外,人蔘它還具有抗病毒、減肥、抗休克等多方面的作用哦。人蔘的功效與作用及食用方法都比較多,小編這裏提醒大家,人蔘雖然是一種價值較高的滋補品,但並不是人人都適用的。患有高血壓、糖尿病、冠心病、腦血管硬化的患者應該慎服人蔘。