孕婦在懷孕期間是可以吃山竹的，並且山竹的口感清甜，營養價值豐富，食用山竹對孕婦自身以及胎兒來説都是非常不錯的，所以許多的孕婦都會在懷孕期間食用山竹。
孕婦可以吃山竹嗎
可以，山竹酸酸甜甜的吃起來非常的好吃，並且山竹還具有果中皇后的稱號，於是山竹更加受到了孕婦的喜愛，但孕婦在吃山竹的時候，需要注意的是切勿過量的食用，一般一天就吃2-3個就可以了，切勿因為貪嘴而過多的食用，這是非常不好的。
山竹的營養價值：
1.含有豐富的膳食纖維，可以緩解便祕，有維持腸道健康的作用；
2.山竹含有豐富的鎂、鈣、鉀等礦物質，可以補充體內電解質，也適合運動後的人羣食用；
3.山竹的果肉中含有大量維生素C、維生素E等多種維生素，清涼解熱的作用，還可以起到抗氧化、防衰老的功能；
4.竹中含有豐富蛋白質b1和礦物質等，對人體有很好的補充營養的作用，對於體弱，營養不良，病後的人羣可以起到很好的保健功效。
山竹的正確吃法：
山竹的一般吃法是剝皮後直接食用，但也有一些其他的吃法，比如下面：
一、山竹哈密瓜汁吃法：
1.食材：山竹2個、哈密瓜300克。
2.做法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小塊；兩種材料放入果汁機中；加冷開水200毫升，拌勻即可。
二、山竹生菜沙拉吃法：
1.食材：山竹2個、生菜1棵、蘋果1個、番茄1個、沙拉醬。
2.做法：山竹去皮、蘋果去皮切片、番茄切薄片、生菜清洗乾淨；所有材料混合拼盤，淋上沙拉醬即可。
孕婦吃山竹的注意事項：
1.孕婦能吃山竹，但是必定要注意數量和方法，每日食用山竹不超過3個為宜。
2.山竹性寒涼，因此體質虛寒的孕婦要少吃
3.山竹富含纖維素，過多食用會引起便祕，便祕的孕婦要注意。
4.山竹不能喝和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，如果孕婦擔心山竹的寒涼對身體有傷，可以煮着吃或是做菜，水果也可以入菜的。
5.山竹中糖分較高，因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕婦不要吃。
不宜吃山竹的情形
以下體質的孕婦就不適宜食用山竹：
1.腎病的孕婦，因為山竹中含有礦物質，並且含鉀是比較高的，所以患有腎病和心臟病的孕婦不宜吃山竹，以免加重症狀；
2.體質偏寒的孕婦，因為山竹是偏寒性的，所以如果體質偏寒或者脾胃虛寒的孕婦，食用山竹的話，會引起腸胃不適，導致腹瀉；
3.妊娠高血糖的孕婦，因為山竹的糖分含量比較的高，所以妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕婦不宜吃山竹，否則容易引起血糖升高。
