孕婦能不能吃紅米，孕初期孕婦可以吃紅米嗎

1.紅米含有豐富的維生素b和維生素c，孕婦在懷孕期間吃一些紅米，有助於預防維生素b缺乏，也有助於寶寶的發育。

2.紅米對於有貧血症狀的孕婦有很多好處，可以起到補血的作用。

3.紅米中有很多的微量元素，這些元素對孕婦，還有胎兒都有很多好處。

4.紅米中含有多種微量元素，比如鋅、鐵、鉬、鈣等，有補血的作用，可以補充孕婦營養。

5.婦在懷孕期間多吃紅米，有助於補腎養氣。另外紅米具有降血壓的作用。

6.紅米含有豐富的澱粉與蛋白質，可以補充身體所消耗的能量，維持身體的體温。