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1.可以。豆芽富含有豐富的維生素,微量元素和粗纖維,有利於孕期的營養,有利於寶寶的生長髮育
2.豆芽中的維生素C含量也很高,可以促進孕婦對鐵的吸收,預防孕婦發生貧血,也可以淡化孕婦的色斑,增強孕婦的抵抗力
3.豆芽中含有豐富的維生素和蛋白質,而且能夠有效地防止孕婦出現便祕的症狀
4.豆芽中的B族維生素含量很高,含有一定量的葉酸,能夠起到補充葉酸,預防寶寶神經管發育畸形的作用。
5.豆芽中同樣含有豐富的蛋白質非常有益於寶寶生長髮育。
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