懷孕的孕婦能不能吃紅豆粥

1.可以。紅豆含有豐富營養物質，其中包括多種維生素與鐵、鋅等微量元素，對於孕婦本身和胎兒發育都有良好效果。

2.紅豆中含有豐富的維生素，蛋白質，有補血的功效。

3.孕婦在孕後期容易出現水腫的現象，此時吃紅豆粥有助於利尿消腫，能排出孕婦身體中的廢水。

4.紅豆粥含有大量的纖維，能夠排出體內的鹽分和脂肪。

5.紅豆中含有豐富的鐵元素，在孕期的孕婦適當的是一些紅豆粥對於身體是有很大的好處的。