1.在孕期的孕婦可以吃菠蘿蜜，菠蘿蜜中含有糖、有機酸、菠蘿蛋白酶、維生素，而且還含有充足的微量元素，具有着補中益氣、止渴和通乳的作用。
2.菠蘿蜜味道偏甜，肉質細膩，並且含有大量的維生素、蛋白質，既可以美容養顏、清熱解渴，也可以滋養胎兒。
3.菠蘿蜜含有碳水化合物、蛋白質、澱粉、維生素、氨基酸，菠蘿蜜對胎兒的生長髮育也提供了豐富的營養。
4.提高免疫力 菠蘿蜜含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、這有助於提升孕婦的免疫力。
5.菠蘿蜜含有高質量的膳食纖維，有助於提升消化能力、緩解和預防便祕。
6.菠蘿蜜中富含的鉀元素，這種元素有利於平衡孕婦血壓，降低孕婦患心血管疾病的風險。
7.菠蘿蜜中的鎂元素可以保持孕婦骨骼健康和胎兒骨骼發育，提高骨骼密度，降低孕婦骨質疏鬆的可能。
