備孕期間備孕男人要吃葉酸嗎

1.要。因為男性平時體內的葉酸水平相對是比較低。

2.男性體內葉酸含量低會導致精液中攜帶的染色體數量偏多或者偏少，出現有精子異常。

3.在受孕之後會增加新生兒缺陷的風險，也會在懷孕過程中增加孕婦流產的可能。

4.在備孕期間，建議男性跟女性都要服用葉酸，在日常生活中可以吃含葉酸的食物比如菠菜、番茄、胡蘿蔔、油菜、草莓、桃子、石榴、葡萄之類的食物。