1.備孕補充葉酸800是可以的。一般備孕期及孕前3月，都需要補充葉酸800ug。
2.常用的是愛樂維，一片就有800ug，每天吃一片就可以了。
3.在備孕期間補充葉酸的目的主要是為了預防神經管畸形，800ug就夠了，除非之前有生育過神經管畸形的小孩，那葉酸的補充就需要更多。
提前吃葉酸容易生女孩
1.提前吃葉酸容易生女孩這個説法是不正確的。孕前吃葉酸是為了降低寶寶神經管畸形的發生率,而且還有利於提高胎兒的智力,對生男生女是沒有影響的。
2.胎兒的性別只由父母的基因決定，吃葉酸可以有效的預防胎兒出現神經管畸型的現象，但是不會因為吃葉酸而改變胎兒的性別。
