1.備孕不能吃菠菜：女性備孕期間吃大量的菠菜會致懷胎困難，會影響胎兒的生長髮育，所以女性備孕要儘可能避免吃菠菜，如果想要食用菠菜，必須食用焯過水的菠菜。
2.備孕不能吃辛辣寒涼刺激的食物：會刺激子宮和腸胃，對女性備孕是很不利的。像麻辣火鍋、麻辣燙、包裝辣條、芥末、大蒜等都是辛辣食物，寒涼水果比如奇異果、柚子、柿子、椰子、桑椹等。
3.備孕不能吃高糖食品：備孕期間女性經常食用高糖食物，會引起糖代謝紊亂，很容易成為潛在的糖尿病患者。
4.備孕不能吃罐頭食品：罐頭食品加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。這些食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。
5.備孕不能喝低脂牛奶：女性食用低脂肪牛奶會增大女性無卵性不孕的風險，所以對於備孕的女性來説，低脂牛奶是不能喝的。
6.備孕不能喝咖啡：在備孕期間，女性朋友不宜喝咖啡。咖啡中的咖啡因會對受孕有直接影響。
