備孕期間女性子宮內模薄的話會影響備胎着牀，而影響子宮內膜薄的原因又非常的多，比如：體內激素水平不足、頻繁流產、刮宮等等，都會導致女性內模異常，所以女性需要儘早調理子宮內模，以免影響生育，今天給就給大家推薦10種食物調理女性子宮內膜，來參考一下：
1、大豆
一般豆類富含天然植物雌激素，可以促進子宮內膜的生長。此外，大豆還含有異黃酮，可以調節人體激素水平，從而促進卵泡發育，維護女性子宮和卵巢。
2、蜂王漿
蜂王漿含有人體所需的多種營養物質，能提高人體自身免疫力，改善貧血症狀，具有美容養顏等功效。可以改善內分泌失調引起的子宮內膜變薄的狀況，因為蜂王漿可以調節女性內分泌失調，從而補充子宮內膜。
3、鱷梨
牛油果又名牛油果，含有豐富的礦物質、多種維生素、脂肪酸、蛋白質等營養成分。牛油果中含有的維生素E對改善子宮內膜有顯著作用，女性在懷孕期間經常食用，牛油果中含有的葉酸還可以預防胎兒神經管畸形。
4、榴蓮
據説一個榴蓮能頂三隻雞，可見榴蓮對身體有很強的滋補作用。榴蓮含有豐富的氨基酸、維生素、微量元素等營養成分，不僅能緩解女性痛經，還能間接補充子宮內膜。但需要注意的是，榴蓮對身體有明顯的滋補作用，但也不能暴飲暴食，否則容易造成卵泡過大的問題。
5、香椿
香椿含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鉀、鈣、鎂等微量元素。平時適當吃一些香椿，可以滋養子宮內膜，想補充子宮內膜的女性可以吃香椿炒雞蛋，既能補充優質蛋白質，又能增強機體免疫力。
6、生蠔
生蠔富含牛磺酸、鋅、鈣、磷、氨基酸、維生素B12等營養成分，從而起到美容養顏的作用。女性平時適當吃一些，可以維持體內雌激素的正常分泌，調節細胞生長，從而有效補充子宮內膜。
7、南瓜
南瓜含有豐富的維生素，可以調節女性體內雌激素的分泌，滋養子宮內膜，促進其生長。此外，南瓜還含有胡蘿蔔素、維生素A、鉀等營養成分，既能增強身體抵抗力，又不易發胖。
8、捲心菜
捲心菜是一種常見的蔬菜，具有能量低、體重短、膳食纖維豐富、維生素豐富等特點。平時多吃對女性腸胃有一定的保養作用，捲心菜中的維生素還能清除人體內的自由基，起到延緩衰老的作用。
9、堅果
堅果中的大部分成分可以調節女性體內雌激素的分泌水平，對子宮內膜有很大的輔助調理作用。女性每天適當吃一些堅果，不僅可以保養卵巢，還可以促進腸胃蠕動，對人體起到安神的作用。
10、蛋
雞蛋營養價值高，富含蛋白質、維生素D、鈣、脂肪酸等營養成分。其中，雞蛋蛋白可以調節體內激素分泌，增強女性體質，常吃雞蛋還可以預防婦科疾病。
