內火旺怎麼調理：女性內火旺怎麼辦？我們可能會遇到內火旺的時候，怎樣才能解決？來看看下面的內容：
一、舒潤之，用水淋滅“幹火”
“幹火”表現特徵：臉紅、丘疹、皮屑、瘙癢。
其實到了冬天，最麻煩的事情就是幹。身邊就會有很多朋友抱怨，在空調間裏一呆，我的臉就變得好燙啊。皮膚薄或者油的人，對於空調是最敏感的，薄的就會變得很紅，油的就會更油，實際上兩者殊途同歸，都在警告你的皮膚水分已經被吸乾了，現在很脆弱。很多人幹得甚至會出現小丘疹，有點癢癢的，紅紅小小，往往生在兩頰部位，這就是敏感的信號。
解決方案：你可以考慮使用一些具有清涼感的鎮定產品。
1、選那些夏天用於曬後修護的護膚品，因為兩種受傷皮膚的內在原理有些相似，都是脱水而脆弱，所以可以同樣處理。如佰草集曬後修護冰肌雪芙、蘭芝曬後護理露，這些產品往往極其温和而含有薰衣草、甘菊、金縷梅、金盞花等鎮定成分，一天內可多次重複使用，極適合在空調間裏塗抹。
2、每週做兩次具有保濕功效的面膜，眼睛部位也要，算是對於一天流失水分的一次補充，相宜草本純植物香薰面貼膜（樣柑橘精油）、H2O水柔保濕修護面膜。需要提醒的是，如果辦公室裏的空調不可免，那麼回家來就儘量不要開空調了，即使要開，可以在空調邊放一碗醋，比清水效果更好，除了能調節室內水分，還有殺菌效果。除此之外，最最最要緊的事情就是——不停喝水。
3、“幹火”在冬季也很容易表現在身體的皮膚上，你會感覺瘙癢，再進一步就會掉皮屑，甚至出現小疹子。這些都是因為乾燥的結果，除了每天洗澡後要塗抹身體乳之外，還要嚴格控制水温，切不可過高。除此之外，少用電熱毯等保暖產品，還要注意是否對於一些保暖品，如羊毛衫、鴨絨被等過敏。
二、舒暢之，平復“心火”
“心火”表現特徵：無膿痘痘、鬆弛、幹黃。
最近戀愛不開心？最近工作不順心？都寫在臉上呢，心火旺旺的人，往往會發一些沒有膿的痘痘，甚至是小顆粒，摸摸自己的鼻樑兩邊，是不是很不平滑呢？如果是的話，那説明你最近的壓力有點大了，如果清潔得不好，這些不平滑的小顆粒就很可能會化膿長大。
解決方案：
1、心情的低落還會造成皮膚的暗黃和鬆弛，就像是剛下飛機時那樣，皮膚實際上和整個人的狀態息息相關，你自己萎靡不振，勞累異常，那皮膚也一定是照葫蘆畫瓢的呀。女明星們總是説，美麗的祕訣就是：多喝水、多睡覺、保持好心情。這都是真話，心火旺旺的女人永遠都不會美麗，睡眠差的皮膚很難完成自我修復。
2、每天對着鏡子對自己説：“我要愛自己。”臨睡前護膚，要放慢節奏，輕輕柔柔不要着急，你完成任務似地塗抹，實際上皮膚只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？塗抹完後靜坐5分鐘，讓護膚品被吸收地同時，也可以平復一天的煩躁心情，這時候忘了白天的一切吧，只要讓自己好好睡一覺，天塌下來也是明天的事情啦，但是美麗卻永遠是今天的事情哦。
三、舒順之，清解“內火”
“內火”表現特徵：帶膿痘痘、乾燥。
很多人覺得很奇怪，為什麼冬天到了，反而是痘痘頻發的旺季呢？這很可能就是內火太旺了，倒不是皮膚本身的問題，而是身體情況在皮膚上的一個寫照。
解決方案：
1、一般冬天內火旺，往往和飲食不無關係。
因為要保暖，所以會加大肉類的食量，特別是羊肉，肉類本身就是熱性的食物，加上吃得油膩了，厚重了，很可能會造成腸胃的負擔而形成便祕，這樣就更容易在口部周圍長痘痘了，這説明你胃火可能有點旺。吃得清淡一些吧，多吃些帶纖維的東西，如芹菜、蕎麥等，以加強消化能力。
2、煲一些清火的燙。
甜的可以熬綠豆、百合、銀耳湯，鹹的可以熬一些海帶、蘿蔔湯等。每天早晨起來，未進食前喝下一杯蜂蜜水吧，潤腸洗垢，是極好的生活習慣。現在有一種情況在女孩子身上特別顯著，就是上熱下涼的體質，手腳冰涼、畏寒，但火氣卻很大，總是會生痘痘，這種體質的女孩不好隨便“補”，一不好就會更熱，一不好就會更涼，最好找中醫調理一下，不過記住千萬不要吃海鮮，因為海鮮是“陰中之陽”，對這種體質最不宜了。
3、保持清潔。
因為冬天的寒冷，可能大家對於清潔都不是這麼盡心了，隨意地洗一下臉就完了，可是冬天使用粉底的人實際上非常多，無論用不用都要每天卸粧，大家可以選擇：植村秀均效潔顏油（保濕型）、露得清舒顏滋潤卸粧乳、FANCL淨化卸粧油、悠萊眼脣部卸粧液。而且由於冬天使用的護膚品相對比較厚重，所以建議每天早晨也能用清潔產品洗一下，如歐瑞蓮舒緩潔面乳。需要注意的是，所有的潔面產品和卸粧產品都要非常温和。雅漾無皂基滋潤潔面皂。除此之外，要加強頭髮的清洗，以及枕頭的洗曬，否則油膩極易造成皮膚的感染。
女性內火旺怎麼辦？內火旺盛怎麼辦？通過上面的介紹，你明白了嗎？
內火旺怎麼調理：女性內火旺怎麼辦？我們可能會遇到內火旺的時候，怎樣才能解決？來看看下面的內容：
一、舒潤之，用水淋滅“幹火”
“幹火”表現特徵：臉紅、丘疹、皮屑、瘙癢。
其實到了冬天，最麻煩的事情就是幹。身邊就會有很多朋友抱怨，在空調間裏一呆，我的臉就變得好燙啊。皮膚薄或者油的人，對於空調是最敏感的，薄的就會變得很紅，油的就會更油，實際上兩者殊途同歸，都在警告你的皮膚水分已經被吸乾了，現在很脆弱。很多人幹得甚至會出現小丘疹，有點癢癢的，紅紅小小，往往生在兩頰部位，這就是敏感的信號。
解決方案：你可以考慮使用一些具有清涼感的鎮定產品。
1、選那些夏天用於曬後修護的護膚品，因為兩種受傷皮膚的內在原理有些相似，都是脱水而脆弱，所以可以同樣處理。如佰草集曬後修護冰肌雪芙、蘭芝曬後護理露，這些產品往往極其温和而含有薰衣草、甘菊、金縷梅、金盞花等鎮定成分，一天內可多次重複使用，極適合在空調間裏塗抹。
2、每週做兩次具有保濕功效的面膜，眼睛部位也要，算是對於一天流失水分的一次補充，相宜草本純植物香薰面貼膜（樣柑橘精油）、H2O水柔保濕修護面膜。需要提醒的是，如果辦公室裏的空調不可免，那麼回家來就儘量不要開空調了，即使要開，可以在空調邊放一碗醋，比清水效果更好，除了能調節室內水分，還有殺菌效果。除此之外，最最最要緊的事情就是——不停喝水。
3、“幹火”在冬季也很容易表現在身體的皮膚上，你會感覺瘙癢，再進一步就會掉皮屑，甚至出現小疹子。這些都是因為乾燥的結果，除了每天洗澡後要塗抹身體乳之外，還要嚴格控制水温，切不可過高。除此之外，少用電熱毯等保暖產品，還要注意是否對於一些保暖品，如羊毛衫、鴨絨被等過敏。
