女備孕十大禁忌食物
1.辛辣食物,辛辣食物會影響到營養的供給，也會加重便祕、痔瘡等症狀。因此在計劃懷孕前3～6個月，她應儘量少吃辛辣食物。
2.高糖食物,高糖食物不僅會危害孕婦本人的健康，還可造成胎兒在母體內發育或代謝障礙，出現胎兒高胰島素血癥及巨大兒。
3.醃製食品,這類食品內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，亞硝酸鹽容易導致中毒，而且亞硝酸胺類、苯並芘和黃麴黴素是公認的三大致癌物質。
5.受污染的食物,儘量使用鐵鍋或不鏽鋼炊具，而避免使用鋁製品及彩色搪瓷製品，以防止鋁元素、鉛元素損害妻子的健康。
6..咖啡、茶以,咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的着牀和發育。
7.味精,味精的成分是穀氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。
8.人蔘、桂圓,人蔘會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛温助陽，孕婦食用後易動血動胎。因此，建議您食用前謹慎考慮。
9.大蒜、芹菜,備孕的夫妻們來説這可是不能碰的，由於大蒜和芹菜殺精的力量強大，所以男子在備孕期間最好不要食用。
10.豬肝,維生素含量很高並在動物肝臟中蓄積 ，食入過多豬肝 ，可能使寶寶致畸。
