懷孕前應該做的準備
1.孕前檢查：計劃懷孕前3個月做優生優育檢查，包括：TORCH、支原體、衣原體、性激素六項、白帶常規、血常規、血型、肝腎功能、梅毒、乙肝兩對半、HIV、淋球菌、子宮附件B超，精液常規等。
2.保證睡眠避免熬夜，生活作息規律，適當進行身體鍛鍊。
3.遠離煙酒、咖啡因和藥物（提前戒除這些不良嗜好）。
4.補充多種維生素和葉酸片，可以選擇，如瑪特納、愛樂維、善存等多種維生素。
5.健康飲食(多吃含鐵、鈣豐富的食物)，要加強營養，做到不挑食不偏食，同時控制好體重。
6.檢查排卵日期，想要快速懷孕，需要在排卵期性生活才能快速懷孕。
懷孕前做的檢查
想要優生優育，那麼懷孕前的一些檢查還是非常有必要的，具體如下：
針對女性的檢查：
1.普通婦科檢查，查一查陰道分泌物；
2.宮頸癌篩查，包括宮頸細胞學篩查和HPV檢查；
3.腹部內診，子宮有沒有肌瘤、有沒有壓痛、雙附件區有沒有包塊等；
4.做B超檢查，除外盆腔器質性疾病；
5.要抽血檢查，提前3個月檢查女性甲狀腺功能、血糖，以及容易致畸的病毒等；
6.做優生五項之類檢查。
針對男性的檢查：
一般只需檢查精子就可以，其他的一般不用檢查。
懷孕前怎樣有效備孕
1.夫妻懷孕前需要進行孕前檢查，若達到了能正常受孕的條件後，可以進行正常備孕。
2.備孕期間夫妻雙方要保證充足的睡眠，日常生活良好作息習慣，同時戒煙戒酒戒咖啡。
3.備孕期間共同補充葉酸片，每天做到均衡飲食，且要營養，期間不要私自服用藥物。
4.女性計算排卵日期，排卵期間與愛人保持隔天一次性生活的頻率，易受孕。
懷孕前怎樣進行性生活
1.懷孕前想要成功受孕，一定要在女性排卵期內進行性生活，只有女性正常排卵，同房男性射出精子才能找卵子結合，進而形成受精卵成功懷孕。
2.儘可能的讓女性達到高潮，性生活不同的感受對生育也有一定的影響，女性有高潮更容易懷孕成功。
3.選擇易深入的姿勢，有助於快速受孕，比如後側位（女性可以彎曲膝部和身體，能夠使結合更緊密）、屈曲位（女性屈曲雙腿，把腳抬高）、騎乘（男性在下女性在上，深度又女性來控制）、男性上位（女性可稍稍抬起膝部，能夠促使結合更深）姿勢。
懷孕前可以吃什麼
1.懷孕前什麼都可以吃，但需要注意適量即可。
2.懷孕前的飲食原則上要多樣化，且保證營養，因為不同事物營養不同，所以事物要吃雜一些，不偏食不挑食就是最好的。
3.懷孕前要注意儲存鈣、鐵和微量元素，推薦吃的食物，如魚類、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、豬肉、雞蛋、豆類及綠黃色蔬菜等。
4.懷孕前飲食要回歸自然，應選擇新鮮、無污染的蔬菜、瓜果 及野菜，還有野菜和野生食用菌等。應避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食物。
5.懷孕前可以吃，如瘦肉、蛋類、魚蝦、肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等，可以改善男女性的精子和卵子的質量，利於快速懷孕。
6.懷孕前注意補充充足的水分，不要飲用含咖啡因、色素、香精等人工製作的飲料或果汁。
懷孕前注意事項
1.少吃辛辣食品，懷孕前儘量少吃一些辛辣的食物，以免引起消化功能的紊亂(胃部不適、消化不良、便祕、痔瘡)。
2.少吃高糖食品，避免以前你糖代謝紊亂，有一定的危害。
3.少吃醃製食品，沒有營養，而且對身體不利。
4.少喝咖啡因食品， 傷害生理健康，不利於受孕。
5.少吃罐頭食品，添加劑比較多，沒什麼營養，同時不利於胎兒對營養的吸收。
6.禁酒精類的飲品，酒精影響精子質量，還會引起受精卵的畸形產生，所以要絕對禁止。
