想懷孕懷不上教你三招：改掉壞習慣,自然懷孕來
怎樣容易提高懷孕機率，健康生活最重要。懷孕説難不難説容易不容易，想要快速懷孕就得提高您的受孕機率，那麼要怎樣才能容易提高懷孕機率呢？其實最重要的就是健康生活了。
1，心態不好。因為焦慮情緒會造成身體內分泌紊亂，降低受孕機率，心態不好不利於懷孕。所以會出現越着急要孩子，越焦慮，越不容易一懷孕的情況。我有一個朋友，她是做廣告設計的，他老公是公務員，他們從結婚開始就準備要孩子，可是半年過去了，卻一直沒有動靜。她經常打電話諮詢醫生、朋友、長輩等許多人。她説，她怕因為自己的工作不得不一直坐在電腦面前，自己會因為輻射，懷不上孩子，想到這些，她幾乎抑鬱了！後來，她在她老公、朋友和家人的鼓勵之下，放寬心態，不特意去關心是不是能懷上。過了半年以後，她懷孕了。所以，想要孩子的朋友們，心態一定要放鬆，有時候懷孕這個事情是自然而然地就發生了。
2，夫妻生活太頻繁。因為性生活一直過於頻繁，會導致精子數量和質量下降，對懷孕不利。我的一個閨蜜告訴我，她和他老公從結婚到現在一直都想要個孩子，可是一直懷不上。她説，他老公比她還着急要孩子，所以他們的夫妻生活很頻繁，但他們他們一直弄不明白為什麼還是沒懷上孩子。後來，我就陪她去了醫院，醫生告訴她，頻繁的夫妻生活會造成生殖系統的抵抗力降低，易患生殖系統疾病，對懷孕不利。建議她，懷孕時夫妻生活要適度，如果頻繁的話要注意補充營養，蛋白質。事實上，通過計算女性排卵期，在排卵期內適當增加同房次數，會大大提高懷孕機率。
3，現代快節奏的生活，讓大部分人有作息不規律，經常熬夜的年輕爸爸媽媽大有人在，他們在美食麪前會抵不住誘惑，暴飲暴食，同時也缺乏基本的運動鍛鍊，身體素質下降，這些不良的生活習慣不僅容易導致內分泌失調，也會影響生殖系統。大多因為生活習慣不良造成不孕的朋友，醫生都建議，夫妻雙方要遭孕前半年就要開始注意糾正不良的生活、飲食習慣。不要偏食，飲食儘可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，懷孕前3個月就應該不要喝酒、咖啡、戒煙，同時，還要注意人流後不要接觸有毒物質和輻射源，戒煙酒茶，防止感冒等，忌辛辣食物。
改掉以上幾點壞習慣，寶寶自然就會到來
