孕婦能不能吃蕨菜，孕期能吃蕨菜嗎

1.可以。蕨菜的營養豐富，具有清熱解毒的作用，再加上蕨菜中豐富的膳食纖維，可以促進胃腸的蠕動，起到清腸和排毒的功效。

2.在孕期的孕婦適當的吃一些蕨菜能達到補脾益氣和強健機體的作用，對於增強機體抵抗疾病的能力是很有幫助的。

3.蕨菜對刺激孕婦的食慾也是很有益處的，蕨菜能中和體內的酸性物質，維持機體的弱鹼性狀態。

4.蕨菜含有豐富的微量元素，適合孕期食用，可以促進胎兒生長髮育。