孕婦能不能吃青果，孕期孕婦可以吃青果嗎

1.可以。青果口感甘甜可以起到促進食慾、降火的功效。

2.在孕期孕婦適當吃一些青果能起到生津止渴、促消化、清熱解毒和化痰利咽的作用

3.孕早期孕吐反應劇烈的孕媽吃青果還能緩解孕吐，減少噁心乾嘔。

4.青果的營養價值很高，含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質還有大量的不飽和脂肪酸，孕婦使用可以促進胎智利發育。

5.青果雖然味道酸甜，但青果含有較多的植物酸，對胃腸有較強的刺激，所以孕婦不宜多吃。