1.在孕期的孕婦是可以吃花甲的，花甲含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素和蛋白質、氨基酸，吃花甲可以補鐵、補鈣、補鋅，可以促進胎兒的骨骼發育，可以預防貧血。另外，還可以增強孕婦的體質。
2.花甲中的鋅元素有利於胎兒的智力發育、神經系統發育。所以在孕期的孕婦是花甲不管是對母體還是對胎兒都是有好處的。
3.花甲中含有的鈣、鎂、磷等礦物質，蛋白質等成分，可以為胎兒發育提供原料和能量；同時不飽和脂肪酸可以促進胎兒大腦神經發育，因此食用可以促進胎兒發育。
4.花甲中含有相對較為豐富的硒元素，可以促進體內葡萄糖的運輸和轉化，降低血糖的濃度，因此可以預防孕期高血糖。
5.花甲中含有不飽和脂肪酸、維生素等成分，孕婦食用可增強肌膚彈性和抵抗力，因此有很好的美容養顏效果。
