市面上有許多減肥藥，説是清腸排毒，其實功效就相當於瀉藥。我想大家都知道拉肚子是什麼感覺，腹瀉完了好像感覺肚子是平坦了。但是這真的有瘦身的效果嗎？
一、腹瀉該怎麼辦？
專家指出，如果出現輕微的腹瀉症狀，並不需要立刻選擇藥物去幫助止瀉。只要保持飲食的清淡，不要吃一些刺激性的食物。同時，喝足夠的水。
但如果出現腹瀉次數多，而且出現發熱、腹痛、嘔吐的症狀，就要儘快到醫院就診。
如果只是輕度的感染性腹瀉，受到條件限制無法立刻去就醫的。可自行服用黃連素。要正確服用，服用過多，也會對胃粘膜造成傷害。
二、腹瀉可以減肥嗎？
一般的腹瀉通常是由於細菌感染，食物中毒，消化不良或者腹部受涼所引起的，可能伴有噁心、嘔吐、反酸等症狀。
拉肚子確實是排毒，但是卻不能減肥。腹瀉時腹瀉出去，是身體水分和電解質。如果頻繁的腹瀉，會導致身體內分泌絮亂和慢性腹瀉。對身體的危害是十分嚴重的。
而那些打着減肥口號的所謂排毒產品。實際上就是刺激性瀉藥。通過刺激腸道，加速蠕動。這種刺激性腹瀉，會給腸道造成不健康的影響。這樣腸道刺激過多，會使腸道不正常。一旦停止用，腸道可能無法自動蠕動，必須依靠外界的刺激。這樣就會造成便祕等症狀。而便祕更是體內毒素積累，對於減肥和健康都有害。
三、減肥要健康，不要盲目
隨着社會的發張，人們的社交活動逐漸增多。許多不科學的生活習慣，導致肥胖的人數逐漸增加。市場上出現的減肥藥更是五花八門，有些藥物對肝臟的損害是很大的，有些嚴重的患者，還會出現皮膚黃，黃疸的症狀。
有些打着中藥對身體無害的減肥藥，也要留多一個心眼。其實中草藥對肝臟都是有損害的。減肥應該採取合理的飲食、運動等科學的方式。
