中醫提高卵子質量12招
1.常吃豆芽、水煮魚湯、枸杞茶、豆類食物以及糯米粥等對於卵泡有着很好的促排作用；
2.定坤丹屬於温陽中成藥，它的主要作用就是滋補氣血，調經舒鬱，對於卵子質量不佳的女性來講，可以很好的提升卵子的質量；
3.艾附暖宮丸為温裏劑，具有理氣補血，暖宮調經之功效，可以很好的調理女性的子宮和卵巢的情況，有利於提升卵子的質量；
4.金匱腎氣丸的主要功效就是温補腎陽，化氣行水，一般用於腎虛水腫，腰膝痠軟，小便不利，畏寒肢冷等情況，但對於卵子質量不佳的女性，同樣具有很好的調理效果；
5.在服用中成藥的同時還可以進行鍼灸和貼耳穴，可以改善子宮內膜的容受性，子宮內膜容受性也就是指女性子宮內膜接受胚胎着牀的能力，同時對於卵子的質量也有一定的作用；
6.想要提高卵子質量，就需要養成良好的生活習慣，適當鍛鍊，早睡早起養成良好的順面習慣等；
7.同時也要遠離辛辣刺激性食物，像煙和酒也是需要進行遠離的；
8.經期有性生活，會產生抗精子抗體，導致盆腔感染、子宮內膜異位等疾病的發生，從而使得卵子質量下降，因此做好是避免經期性生活；
9.最好是保持穩定的情緒，因為不良的情緒會對子宮和卵巢產生硬度高的刺激，導致內分泌紊亂，影響卵巢排卵能力；
10.適當的體育鍛煉可以幫助女方提高身體素質，確保卵子的質量；
11.研究機構發現，每天喝一小杯紅酒，卵子活躍性可以提高20%，可以適當的喝一點紅酒；
12.止痛藥會使體內卵子活性比不用止痛藥的人低7%，止痛藥抑制大腦神經，長期服用會“迷惑”神經中樞，對卵巢發出的指令速度降低，卵子活性減弱，因此要少吃。
