1.想生男孩要禁慾5-7天的時間，精子質量才會更好。如果想要生男孩男性就需要在日常生活中提高精子的質量。
2.除了禁慾能夠提高y精子的質量以外，還有很多方法都能夠提供y精子的質量，如提供精子宜居環境、提倡衞生的性生活以及注意對腎精的養護等等。
生男孩提高y精子質量的方法
1.禁慾，若是想要提高生育男孩的概率的話，那麼就需要做到禁慾，以提高精子的質量以及濃稠度，從而就能夠提高y精子的質量以及數量。
2.提供y精子宜居環境，男性應該注意不嗜酒、辣，不穿或者是少穿牛仔褲，不洗或者是少洗桑拿浴，應該避免高温和輻射的工作環境等，才能夠提高精子的質量，從而提高y精子的質量。
3.提倡衞生的性生活，男性朋友在性生活的時候，一定要注意衞生。
4.注意對腎精的養護，男性養生需要注重飲食結構的調節、充養腎精以及減少對腎精的耗損等，就能夠提高精子的質量，從而提高y精子的質量。
