孕期反應大怎麼緩解，怎麼緩解孕期反應大

1.胃腸道的反應主要是通過飲食來進行調整，要多吃一些軟的，好消化的，刺激性比較弱的食物，少吃一些刺激性比較強的食物。在孕期要適當的增加活動量，這樣能夠促進胃腸道蠕動

2.在孕期出現比較明顯的頭疼症狀，可以適當的休息，以及按摩兩側太陽穴。

3.如果在孕期孕吐比較嚴重的，可以適當的吃蘇打餅乾或者是口服維生素b6，對於緩解孕吐有一定的幫助作用。

4.在孕期如果出現尿頻時也是正常的，可以通過適當的改善排尿的習慣，以及控制水分和水果的攝入，來進行緩解。