懷孕體寒的原因是什麼？下面介紹：
孕期我們最主要的就是需要加強自己身體的營養物質的攝入，如果在孕期我們沒有及時的補充自身所需要的營養，或者挑食偏食的情況時，那麼就會導致我們在孕期的時候營養物質就跟不上我們孕期的變化，從而就會出現體寒的情況。
當然在孕期的時候我們體內的內分泌變化會引起貧血的情況發生，這時候我們就要孕期注意，長期的不鍛鍊是會嚴重的影響到我們的身體，所以在孕期的時候一定要加強自我的防護措施。
女性體質寒性應如何調養
孕期要在平時能夠活動的時間之內做好積極的鍛鍊工作，這樣是能夠有效的提高我們的身體免疫力的，而且我們還可以在晴天的時候多曬曬太陽，這樣是能夠改善我們體寒的情況出現。
孕期多吃一些能夠補充血液的食物，比如紅棗，當歸，核桃等，這些都是比較有營養的食物，能夠幫助我們快速的補充我們體內所虧損的氣血，孕期就要及時的去調整我們的飲食。
運動是能夠加強我們的身體素質，如果在孕期的時候覺得體寒那麼可以適當的去進行合理的運動，在睡覺之前也可以適當的去泡一下腳，這樣都是比較方便的。
