緩解孕吐反應的方法:1.口服一些維生素，b12可以緩解孕吐。2.多吃一些橘子，柚子，橙子，富含微量元素的食物也可以緩解孕婦。3.可以適量的吃一些葉酸和維c，避免孩子發生畸形，保持一個良好的生活習慣。
緩解孕吐的10個小竅門
1.不強迫自己，適量進食，選擇自己喜歡的食物。
2.試着吃些涼的或者室温下的食物，這些食物的氣味沒有熱的強烈。
3.多餐少食，戴防噁心護腕，做好保暖措施，不要受涼。
4.多吃一些富含碳水化合物的食物。
5.小口喝水，避免高脂肪攝入，高脂肪食物需要更長時間消化。
6.在牀頭放點餅乾等簡單的小零食。
7.聞檸檬，檸檬清新的香味和酸味能讓許多準媽媽緩解孕吐。
8.早餐少量地吃東西，能防止噁心嘔吐
9.早上醒來可以先吃上幾片餅乾，然後休息20-30分鐘再起牀。
10.試試含姜的食物，姜能讓準媽媽的胃感覺舒服一些，薑茶薑糖都很不錯。
