一般如何備孕成功率高
1.想要易孕備孕調整體質和狀態，備孕夫妻雙方要調理身體狀態，建議日常，吃好、喝好並養成良好生活習慣，拒絕劇烈運動，拒絕香煙和美酒，夫妻一起補充葉酸，放鬆性情，穿着寬鬆等。
2.想要快速受孕，精準自己的排卵日期，夫妻可以在排卵期間，隔天同房一次，整個排卵期間要保證3次同房，抓住每一個月的機遇，別錯過。
3.掌握同房姿勢技巧，提升受孕機率，如女性子宮前位時，採用男上女下姿勢，能夠使精子更深的進入到子宮內部，若女性能達到高潮，在頻繁的收縮中也會將更多的精子帶入子宮。若女性子宮後位時，採用後背進入的姿勢，能夠深入增加受孕機率。
什麼姿勢更有利於懷孕
1.備孕夫妻同房可以採取騎馬體位姿勢，這樣妻子佔主動，是可以掌控深度的，且還容易達到高潮，最主要是這樣有助於快速受孕成功。
2.還可以嘗試後位式（利於子宮後位女性快速受孕）以及傳統的女下男上體位（利用子宮前位女性快速受孕），同時時候女方可以在腰部墊一個枕頭。
3.若女性子宮前位，那麼同房是時採取正常體位(男上女下)就行了，無需其他什麼姿勢都是可以正常懷孕的。另外，也可是胸膝卧位的姿勢，也是有利於儘早的懷孕。
男人怎麼備孕成功率高
1.正確營養的健康飲食，良好均衡的飲食可以幫助建立健康的生殖系統，促進懷孕。
2.補充必要的微量元素和維生素，注意同時含有葉酸，防止脊柱裂等神經缺陷。
3.定期健康檢查，如果你有懷孕劃，應定期到醫院進行健康檢查，以確認您的健康。建議查一查精液質量，這個對於女性是否成功懷孕至關重要。
4.戒煙喝酒，吸煙喝酒不僅會損害自己的精子，還會導致精子少、無精、死精。如果不注意，懷孕的妻子會被二手煙毒害，這對懷孕是雙重傷害。因此，戒煙戒酒是提高精子活力的必要條件。
5.合理控制性交次數，選擇孕期做愛的最佳時機，最好在排卵期做愛，這樣可以提高受孕的成功率。精子的生產週期是三天一次。頻繁的性生活會導致精子供應不足，從而影響精緻的質量。
6.享受生活的每一分鐘，當你離伴侶越近，感覺壓力越小，你就越有機會成功懷孕。實驗證實，壓力過大會影響排卵甚至月經週期，所以輕鬆快樂地生活也很重要。
女人怎麼備孕成功率高
1.正確營養的健康飲食，良好均衡的飲食可以幫助建立健康的生殖系統，促進懷孕。另外，保持良好的鍛鍊習慣，保持正常的體重，適度的鍛鍊和健康的體重，可以提高生育能力。
2.及時補充葉酸，並避免攝入過多的咖啡因。酒精。藥物，甚至非法藥物，不良習慣可能會導致異常的母親基因，影響胎兒的健康和生育能力。
3.定期健康檢查，如果你有懷孕劃，應定期到醫院進行健康檢查，以確認是否符合受孕的條件。一般檢查如：子宮附件相關、內分泌、陰道分泌物等。
4.知道如何計算自己的排卵週期，準備懷孕最重要的是正確的時間，如果時間錯了，你可能永遠不會懷孕。
5.使用正確的同房姿勢，傳教士的位置被認為是最接近子宮的位置，增加了受精的可能性。完事後靜靜平躺下來，等待着了精子和卵子的結合。
6.和丈夫享受生活的每一分鐘，當你離伴侶越近，感覺壓力越小，你就越有機會成功懷孕。實驗證實，壓力過大會影響排卵甚至月經週期，所以輕鬆快樂地生活也很重要。
如何備孕更容易懷孕
1.選擇女性排卵可以增加懷孕的機會。如果姐妹們不知道哪一天排卵，可以在月經後用排卵試紙測量，堅持兩個月找出自己的排卵規律。
2.高潮後更容易懷孕。女性高潮時，陰道會分泌一些物質，有利於精子的游泳，從而找到更多與卵子結合的機會。
3.有利於懷孕姿勢，有專家提出，對於準備懷孕的夫妻來説，比如男上女下，仰卧更容易懷孕。對於子宮後位的女性來説，後入式可以增加精子進入的機會。
4.水乳交融更容易懷孕。當夫妻倆進入興奮狀態，深情時，懷孕的概率會大大提高。所以，做功課的時候，不要只做功課，要用一些技巧和氛圍讓雙方達到高潮，這樣會增加受孕的概率！
