夫妻在備孕前多久吃葉酸

1.備孕前最好吃三個月的葉酸片。建議夫妻雙方同時吃。懷孕以後前三個月要繼續口服葉酸片，預防胎兒畸形，

2.在備孕期間應該遠離輻射環境，例如：x光室，電腦比較多的工作室

3.夫妻雙方也要戒煙，戒酒，遠離毒品，儘量避免使用藥物

4.備孕期間在飲食上要多吃新鮮的蔬菜水果以及優質蛋白食物提高自身的體質，充分做好避孕的準備。

5.葉酸，是水溶性維生素，因綠葉中含量十分豐富而得名。

6.如果是為了預防孕婦貧血，在懷孕後整個孕期都是可以服用葉酸的