葉酸片什麼時候吃最好，一般備孕吃葉酸什麼時間吃最好

1.可以隨時吃，但儘量不要在晚上吃。另外，除葉酸片以外，平常飲食上可以多吃一些含葉酸豐富食物食物，比如綠葉蔬菜、動物肝臟、堅果等。

2.葉酸補充劑在婦女懷孕前三個月至懷孕後三個月期間，每天服用 0.4毫克的葉酸補充劑，可以防止胎兒神經管發生畸形。

3.一般0.4mg的葉酸片在臨牀上應用比較多，建議每日服用1片，不會對身體造成傷害，還能使備孕女性體內的葉酸維持在一定的水平，以保證胎兒早期有一個較好的葉酸營養水平。