對於哺乳期的媽媽來説，在哺乳期要特別注意穿衣服，為能避免一些不必要的尷尬，需要掌握一定的穿衣技巧，以下過來媽媽們的經驗參考：
1、避免穿單色衣服和緊身衣服，選擇有圖案的寬鬆上衣和運動衫，最好是腰部有拉鍊並拉到胸部的。因為，即使圖案複雜的衣服濺奶也不明顯，腰部拉鍊方便餵奶，寶寶會替你擋住你的腹部。
2、可以選擇一件特別適合哺乳期媽媽的寬鬆外套，胸部有一個不顯眼的開口；或者選擇前面有鈕釦的寬鬆上衣。
3、天氣冷的時候，可以把圍巾或者披肩披在肩上。不僅美觀，還能蓋住吃奶的寶寶，不用擔心寶寶凍着。
4、有些媽媽選擇用背巾餵奶，這種情況不太常見，但是如果有興趣的媽媽可以嘗試一下，背巾比較美觀大方。
哺乳期穿什麼哺乳內衣？
一，從面料上選擇
1.產後媽媽體內的激素激增，使得身體的皮膚更加敏感，尤其是乳頭和乳暈；
2.稍有不慎就容易被碰傷，不利於產後哺乳；
3.哺乳期的媽媽要選擇純棉的，皮膚柔軟，柔軟透氣，吸濕，讓媽媽在哺乳期間能一直感覺乾爽透氣。
二、從風格上選擇
1.產後乳房變大，下圍也變寬，導致懷孕前的內衣已經不能正常穿了；
2.而且長時間穿太緊的內衣還會造成乳房受到壓迫，讓媽媽感到不舒服；
3.更重要的是，還會影響乳汁的分泌。所以在款式上，還是要選擇寬鬆舒適的，尤其是尺碼部分；
4.不能太鬆，導致沒有支撐力就得不償失了；
5.建議專家媽媽選擇不帶鋼圈的款式穿；
6.無鋼圈的款式不僅舒適，承受力也很好，讓媽媽們在舒適的同時不會面臨乳房下垂的風險。
三、選擇方便哺乳的開口設計
1.目前有三種開口設計：上開口、開口式、前開口設計；
2.其中，上開口設計是使用最多的款式，可以直接哺乳，減少了哺乳的繁瑣步驟和寶寶哭鬧擔心的頻率；
3.第二種開口，它的隱蔽性很好，很多職場媽媽都喜歡買；
4.前扣第三款相比其他兩款，承重能力不強，但是很舒服，非常適合經常待在家裏的媽媽。
