哺乳期能喝茶嗎？喝茶作為中國的傳統飲食文化，如今更多的是被人們視為一種藝術享受。然而對於哺乳期的媽媽能喝茶嗎？茶中的鞣酸會被粘膜吸收，這就會營養媽媽的乳腺腫的血液循環，從而使得媽媽的乳汁分泌不夠，寶寶就不能喝足奶水。哺乳期喝茶對寶寶和媽媽有什麼影響？隨小編來了解一下吧。
哺乳期能喝茶嗎：哺乳期喝茶對寶寶和媽媽的影響
哺乳可以能喝茶嗎
哺乳期可以喝茶嗎？對於哺乳期內的媽媽，可以適量喝一點茶，但是注意不要大量飲用，可以的話，最好還是不要喝。因為大量飲茶，茶中的鞣酸會被胃粘膜吸收，進入血液循環後，會產生收斂的作用，從而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌不足。
哺乳期喝茶對寶寶有什麼影響？
寶寶是媽媽的命根，飲食每一步都要有根有據，吃什麼會過奶，吃什麼對寶寶好，都剖根究底。對於哺乳期喝茶，對寶寶有什麼影響呢？
媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼通過乳汁被寶寶吸入後，可興奮其呼吸、腸胃等未發育完全的器官，從而使呼吸加快，胃腸痙攣，寶寶發生無故的哭鬧或者少眠。
同理也證明，哺乳期的媽媽對於含咖啡因的咖啡、軟飲料、巧克力以及某些感冒藥物都不能使用。早產兒將咖啡因排出體外的速度要比足月生的寶寶慢得多，所以給早產兒母乳的媽媽最好不要飲用含咖啡因的飲品。雖然有研究證明，媽媽飲用少量含咖啡因的飲品不會影響寶寶的心跳，也不會影響寶寶的睡眠，但大量飲用還是可能對寶寶有影響。
哺乳期喝茶對媽媽有什麼影響
1、易引起貧血：茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水的濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響也就越嚴重。哺乳期媽媽本就需要補益身體，哺乳期喝茶導致貧血無異背道而馳。同時茶葉中的咖啡因可通過乳汁進入寶寶體內，容易使寶寶發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。
2、影響母乳餵養：哺乳期喝茶更會影響母乳餵養。在這段期間要是喝下大量的茶，茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。所以建議媽媽為了寶寶的健康着想，哺乳期還是少喝茶，最好不要喝茶。有些媽媽認為只要避開性寒的茶就可以飲用，但是量大的時候，還是會對寶寶有影響的。
3、影響睡眠質量：大量飲茶除了影響母乳分泌，還會影響媽媽的睡眠質量，因為茶葉中含有咖啡鹼，它具有興奮作用，導致媽媽不能得到充分的睡眠時間。
