孕婦能不能吃空心菜，孕期能吃空心菜嗎

1.可以。空心菜中含有維生素、纖維素、葉酸等營養物質，可以幫助身體補充營養。葉酸有預防胎兒神經管畸形的作用

2.空心菜含有豐富的纖維素可以促進胃腸蠕動，幫助預防便祕，促進消化

3.空心菜中富含豐富的維C有很好的清熱解毒，降壓減脂的功效。

4.空心菜富含維生素和大量的微量元素，具有促進消化、通便解毒、美容養顏、防暑解毒、降低血糖的功效。