女子懷孕從古至今都是大事情，對一個家庭來説是一件非常幸福的事情。孩子給家庭帶來很多快樂，有了孩子成算是一個完整幸福的家。懷胎十月，對於孕婦來説是個很辛苦的時期。
孕期飲食注意事項
也要時刻記住。生出個健康聰明漂亮的寶寶是每個媽媽所期待的，影響胎兒的發育跟孕婦的飲食有着很大的關係。在備孕前期就要了解好孕婦飲食注意事項，少吃生冷、辛辣、刺激性、油膩、煙燻的食物；不吃荔枝、龍眼、山楂、生冷的食物；多補充蛋白質跟維生素；懷孕期間的飲食會因為時間段的改變而改變。懷孕前三個月按正常的飲食就可以了，到懷孕中期，攝入的熱量要再增加200千克，蛋白質也要再加一些，懷孕八個月以後攝入的熱量再加200千克，蛋白質也要再加入一些。
懷孕期間孕婦的體重加重是件很正常的事情，但是在懷孕期間孕婦吃的太過營養會造成營養過剩，這對孕婦本身跟胎兒都會造成不好的影響。孕婦在分娩的時候會加大困難，加大巨大兒出現的可能性。孕婦飲食注意事項，不要吃的太多，不要吃的太好，吃對就對了。少食多餐，沒餐分量要合理適當，講究營養均衡。食物上面從衞生、健康、營養三個方面去要求。
孕婦飲食注意事項除了以上這些，還有就是不要過度的勞累，當然，也要適當的多活動活動，這有利用生產。貓跟狗之類的寵物不要去接觸，輻射大的要遠離，例如電視、手機、電腦等。要保持心情的穩定，不宜情緒起伏太大，有一個好心情就很重要的。
快要當媽媽的女性朋友們，一定要對孕婦飲食注意事項上心哦。
