1、備孕所謂的節食減肥不可信：胖了一點點的就煩惱？但試想一下你想懷孕的話，節食會造成營養不良的，這樣會帶動你身體的一個不健康狀態，那麼受孕機率就會降低了。就算懷孕了，因為節食導致營養不良對母嬰產生一定不利影響。
2、養成好的飲食習慣：做到，規律的一日三餐，不挑食和不偏食，這樣備孕才能提高懷孕的成功率。
3、注意情緒上的控制，備孕期間不要緊張，要有一個好的心態，正常工作不要把自己搞的太勞累了。懷孕是一件複雜又令人興奮的事情，所以你要擺正好心疼，開心健康的懷孕。
4、注意睡眠等多方面的調養，備孕期間就是調整身體狀態的，特別是飲食方法一定就要注意了，想要一個健康的寶寶，飲食是基礎，還有就是睡眠，備孕熬夜的危害是很大的，另外一定要積極向上的生活，那麼好孕自己來。
