懷孕初期的飲食注意事項
1.擇促進食慾的食物，孕初期會出現孕吐的反應，這個時候就可以選擇食用一些促進食慾的食物。如：酸楊梅、甜點、酸蘿蔔等。
2.選擇易消化的食物，孕初期食用高脂肪的食物會很容易出現積食，會影響消化，可以選擇易消化的食物進行食用。
3.儘量選擇少食多餐的飲食規律，女性在孕初期時，妊娠期反應較為嚴重，不要控制進食時間，只要想吃就吃。
4.每天補充葉酸400-600微克，每天補充葉酸，也是女性的在印上上的懷孕初期注意事項。
5.妊娠劇吐嚴重，甚至完全不能進食時，需要靜脈補充營養。
懷孕初期最忌諱吃什麼
懷孕早期，受精卵剛着牀發育，應避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，如螃蟹、桂圓、可樂、山楂等，易引起流產或其它不適。
