1.孕婦補鈣最多補到懷孕36周的時候就需要停止補鈣。如果在孕期補鈣過多就會造成胎兒的頭顱骨過早的鈣化，導致寶寶頭顱過硬在分娩的時候頭顱就不能隨着產程而發生變化，就會引起產程過長，導致寶寶的健康受到威脅
2.在孕期孕婦適量補鈣是為了維持胎兒骨骼發育的關鍵因素。在孕期如果鈣劑補充不足，容易導致孕婦出現腿抽筋、腰痠痛等不適症狀，
3.懷孕期間每天需要鈣的含量為800毫克到1200毫克。
4.懷孕頭三月鈣質需求量為800毫克，4到6月（孕中期）為1000毫克，7到9月（孕後期）為1200毫克，哺乳期為1200毫克
